当今,大学生的心理健康问题已成为社会各界关注的焦点,大学生心理健康测试尤为重要。今日与小编一起来了解大学生心理健康测试:心理障碍。你有吗?
大学生心理健康测试:心理障碍,五个点。
1.自卑心理
卑劣是人与人之间的敌人。低人一等的人悲观,忧郁,孤僻,不敢与人交往,自以为处处不如人,性格内向,总觉得别人看不起自己。导致这一现象的原因主要有:自我否定、自我否定过多、自我暗示过多、受挫折、心理或生理缺陷等。比如,有些学生身材矮小,相貌丑陋,家境贫寒,学习困难。这样的同学在学校里很多,这增加了学生管理的难度,也增加了学校教育管理的难度。怎样才能让学生纠正这种心理?首先,要教育学生采用积极的态度来面对,让他们正确的认识自己,提高自我评价,自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。第二,要引导学生运用“阿Q式胜利法”,人无完人,金无足赤,学会主动地与人交往,增强自信,任何交际高手都不是天生的。
2.孤独心理
孤独感是一种感觉孤立,没有人与之交流情感或思想,孤独的心理状态。孤独的人常常表现出沮丧和悲伤,从而影响正常的学习、交流和生活。这些学生主要是由于性格、自负、自尊、挫折等原因造成的。有句话说,从水到清没有鱼,从人到察没有徒劳。自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生;还有一种人比较容易孤独,那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人!”怎么样才能够改变这种心理呢?首先要把自己融与集体中,马克思说过:只有在集体中,个人才能获得全面发展的机会!不愿融入集体的人,孤独一定会格外垂青他!二是克服傲慢自大的心态,积极参与交流;当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时,就容易摆脱这种孤独误区了!
3.嫉妒心理
妒忌是人与人之间在才智、学习、名声等方面不如他人的不愉快、羞耻、怨恨、破坏行为。特征是对别人的优点、成绩不满,看到嫉妒的别人尖锐、懊悔,总是想让别人落后于自己,嫉妒有没有竞争的勇气,经常采取辛苦、讽刺、打击、非法行动危害别人的特征。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力,给大学生成人和成才带来了莫大的困难,因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂,影响正常思维,造成人格扭曲!有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫,多转移注意力,积极升华自己的劣势为优势,采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。
4.报复心理
报仇,是人与人之间的交流,用报仇的方法来发泄不满、怨恨,那些曾经使自己受挫的人。它极富有攻击性和情绪性。心胸狭隘,人格品质差的人,往往会出现报复心理和报复行为。根据社会心理学家的研究,报复心理不仅与人格特征有关,还与挫折的原因和环境有关,而报复往往是以隐秘的形式发生的。由于复仇者通常是以弱者的身份出现的,他们没有足够的心理承受力和公开的还击能力,所以只能采用隐蔽的方式进行报复!这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。转变这种心态,需要增强报复性行为者自我控制能力,反思报复结果的危害,学会宽容。常言道:宰相肚子里可以撑船嘛!
5.交往困惑
与异流本是一种正常的社会行为。这是一种让大学生难以应付的社交障碍。有的学生在不良心理因素的影响下,总觉得与异往比与同往更难,以致不敢、不愿,甚至不能与异往。其中大部分人不能正确区分和处理友谊与爱情的关系,有的人不能区分友谊与爱情的界限,不能将友谊转化为爱情。大学生的年龄本来就是一个情愫迸发的年龄,对异性的渴望本是正常的事。但由于一些大学生受传统观念的影响,特别是封建社会“男女授受不亲”的文化传统,认为男女之间除了爱情就没有其它什么了,使得他们还没有树立起正确“异性朋友观”。这一现象必然会对大学生异往产生负面影响。另外一种是舆论的影响,有些学校、教师、家长对男女同学交往横加干涉,这势必加剧异往的难度。要摆脱异往的困惑,首先要摆脱传统观念的束缚,要开展丰富多彩的集体活动,因为集体活动有利于男女同学建立自然、和谐和纯真的人际关系,其次要讲究分寸,以免引起不必要的误会!
在大学生人际关系中存在着社交恐惧、猜忌等心理障碍。本文仅就上述五个方面进行探讨。我希望大学生们有健康的心理。