有些人通过测试心理变态才发现自己心理变态，测试心理变态这种结果是一种绝对的说法。心理变态测试我们只能通过客观的角度去说，一个人的问题，心理变态测试不能代表所有。
一，不要期待发生巨变
大部分心理变态者的性格特征都类似于“石头上的雕刻”。你们做的任何事都不可能从根本上和实质上改变他们对自己或他人的看法。它们可能承诺要改变，甚至在行为上会有短期的改变，但大多数时候，如果你认为它们的行为会有持久的改变，那么你所面临的就是年复一年的失望。
虽然有些心理变态者确实会随着年龄增长而变得“温和”，从而变得更容易相处，但大多数时候，他们和往常一样。精神病人的父母很痛苦。他们疯狂地寻求帮助和解决问题，但他们经常发现他们只在不同的治疗师或组织之间穿梭，很少成功。
不知所措的父母花了很多精力和金钱，但通常结果无能为力，无法理解和控制自己的孩子。很多时候，他们经历了多年的挫折，不得不把自己的儿子或女儿从监狱里救出来，这是一种怎样的体验?
二，减少你的损失
精神病患者可能会成功地动摇你的自信，并说服你和你的朋友们，让他们相信你不值得他们留恋，他们甚至会说你“迷路”。你们做出的妥协越多，就越会被那些对权力和控制的欲望无穷无尽的心理变态者所利用。与其浪费无效的努力适应无药可救的情况，不如妥协、承认生命、失去自尊心。更好的办法是，如果想让自己的感情和身体不受伤害，就必须控制自己的生活。
利用援助组织。一旦你产生怀疑，并希望对心理异常做出诊断，你就会意识到自己正踏上一条漫长而艰难的道路。你要确保自己得到了一切可能的情感支持。有许多组织和机构都致力于帮助那些犯罪行为的受害者们认清并摆脱自己的困境。
大多数情况下，受害者都认识到了自己并不孤单，能够与其他受害者分享自己的经历。例如，在大多数城市中都有危机应对中心和援助机构，它们关注家庭暴力、情感和行为障碍儿童以及受害者的权利。根据问题的性质，一个或多个这样的机构会给你带来实质性的帮助。不过我们真正需要的是那些专门关注心理变态者的受害者的援助性机构。
