心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了在线心理测试，通过在线心理测试了解自己是否达到了心理健康标准。
什么是最常见的心理疾病?
一、抑郁(Depression)
也被称为抑郁神经症(DepressiveNeurosis)，或者心理状况不佳。
主要症状：
情绪低落，兴趣不足，精力不足，疲惫不堪。
与此同时有自卑、内疚、睡眠障碍(睡眠困难、早醒)、委屈、生活失去信心、思维能力下降、注意力下降、突然出现症状、有时想到死亡、无法解释的身体症状;2周以上，中国每年至少有25万人自杀死亡(相当于一个县级市)，其中75%是由抑郁引起的。
不受职业、财富、种族、性别、年龄的限制，患者也有名人。例如梵高、海明威、丘吉尔、玛丽莲、梦露、戴安娜王妃、川端康成、三毛、陈宝莲、张国荣、2004年11月9日刚自杀的中国女作家张纯如。
儿童抑郁:容易被忽视。症状不典型。
女性抑郁:容易误诊。更年期症状容易与抑郁混淆。
二、焦虑症。
一是广泛性焦虑。
提心吊胆，紧张不安，但没有明确的对象和具体内容，心烦意乱，过分担心，预感灾难来临的恐慌，运动不安，撮手顿足，来回走动;常伴有各种植物神经症状，如眩晕，多汗，震颤，口干，呼吸急促等。
三、恐惧症，又称急性焦虑症发作。
在没有客观危险的环境中，攻击或攻击没有明显的固定诱因，导致攻击无法预测。在两次攻击的间歇期，除了恐惧之外没有明显的症状。攻击期间，突然感到强烈的恐惧、频繁的死亡感和失控感，常伴有植物神经症状，10分钟达到高峰，一般不超过1小时，攻击期间意识清晰，事后可以回忆经过，因为担心攻击而有预期焦虑，经常采取避免行为，如不敢出门等。
害怕被关注或评价，害怕尴尬的事情发生，认为别人可以看到自己不自然的表情，预测别人的评价是否定的或者鄙视的，避免社交场合，因为社交而感到焦虑或者痛苦。很多学者建议用社交焦虑障碍代替社交恐惧。
2.场所恐惧。
害怕的对象是特定的环境，比如高处、广场或者比较拥挤的地方，经常会因为害怕而采取回避行为。人们所说的恐高症就是害怕地方。患者知道这种恐惧是不合理的、过度的、不应该的，但这种认识仍然无法预防。
3.特定的恐惧症。
害怕的对象是特定的物体或情况，如动物，雷击，黑暗，出血，飞行，封闭的空间等。的场景比较单一，具体。通常发生在儿童或成年早期，如果没有治疗，可持续数十年。别看恐怖片的未成年人也是为了减少这种恐惧。
四、强迫症。
以强迫症状为主要临床相，特征是有意识的自我强迫和反强迫并存，两者的尖锐冲突使患者感到不安和痛苦。患者意识到这种观念和冲突源于自己，但违反自己的意愿，强烈抵抗，无法摆脱。常用仪式化动作减轻痛苦，如反复检查、反复洗涤等，社会功能受损。强迫症包括强迫观念、强迫思维、强迫感情、强迫意向、强迫行为、强迫行为等，多以一种为主，多数情况并存。
五、疑病症。
患者担心患有一种或多种严重的身体疾病，反复就医，讲述身体疾病。各种医学检查是阴性的，医生的解释无法消除疑虑，进行不必要的医疗和无意义的诊断检查。表现出持久的第一观念，往往伴随着各种身体症状。
焦虑，抑郁，因疑病而痛苦。
六、躯体形式障碍。
身体症状持续时间长，多种多样，反复出现，并经常改变。这些症状可以涉及到身体的任何系统或部位。病人已经多次就医，有很多阴性的检查结果，甚至一无所获。
目前，心理障碍在综合医院很常见，尤其是心内科、消化科、神经科、内分泌科、肿瘤科。心理障碍与高血压、糖尿病等其他疾病发病率和发病率相同，生化异常，无法通过主观意志力控制。其实高达80%的心理障碍患者不是在心理科就医，而是去综合医院各科就医，因为原发性心理障碍，如抑郁、焦虑、神经症、疑病、恐怖等。，会以各种身体不适为表现形式或功能障碍，而患者的心理因素隐藏在这些身体化症状中。
所以不管是医生还是患者本身，不仅要注意身体不适，还要注意心理不适，既要看到病又要看到人，选择完善的身心治疗，可以很好的缓解疼痛，加速身体疾病的康复，同时减轻经济和精神负担，提高生活质量。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过在线心理测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
