我们知道的最严重危害，是导致自杀的不良后果，其实除了自杀之外，抑郁还会给我们，造成自信心的减退，让我们不能够积极地面对生活，特别是面对生活中的挫折和困难。目前我们还进行了在线心理测试，通过心理测试了解自己可能村在抑郁心理和患上。
根据世卫组织的统计，全球抑郁的发病率接近11%，也就是说，全球约有3.4亿患者，其中，近15%的严重患者会选择自杀来结束生命，而近2/3的患者曾经有过自杀的想法，每年都有近100000人死于自杀。毫不夸张地说，抑郁已经成为21世纪人类的主要杀手之一。
许多人认为，过于内向，情绪细腻的人很容易得，事实上，抑郁的原因也包括以下几个方面：
首先，抑郁是一种有一定遗传倾向的疾病，如果家庭中，特别是父母有抑郁的病史，那么，你比一般人更容易患上抑郁。
第二，压力也是抑郁的重要因素。比如长期生活压力大，社交隔离的人更容易抑郁。
第三，一些特殊的个人经历也可能导致抑郁，尤其是那些在生活中发生重大变化和心理创伤的人。
盲目用药，还会增加患的风险，这也是很多人所忽视的。
值得注意的是：以上这些抑郁的诱因，并非单独作用，通常是由多种因素共同作用所致，因此，如果要预防抑郁，这些都要注意尽量避免。
抑郁，最典型的特点之一，就是长期情绪低落，如果发现身边有人有相关异常，需要提高警惕，及时就医。另外，抑郁根据病情的严重程度可以分为轻、中、重三种类型。以下是具体的症状：
轻度抑郁:抑郁、不和谐、食欲不振、失眠。
中度抑郁:消极悲观，记忆力下降，注意力不集中。
严重抑郁：敏感，易怒，拒绝社交，长期失眠，悲观厌世，易自杀。
如发现自己相关症状，请及时到医院就诊。
易引起长时间循环性失眠、及身体不适，严重者会因为身体不适感而产生轻生的念头，并引起严重的悲观情绪。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
