许多心理咨询的案例如、原生家庭的不幸和非常大的人生变故等。我却做过失恋心理咨询。简而言之就是失恋了来做心理咨询。
对我来说，心理学并不陌生。从小就觉得心理学是非常不可思议的伟大科学。我自己对心理学这个巨大的学科有很强的兴趣和信赖。
所以，当我发现自己长期处于痛苦的感情中无法摆脱时，我认为现在的状态影响了我的日常生活，不想继续下去，想到了做失恋心理咨询。
这是关于心理咨询的第一点，对所有人来说，心理咨询只要认为自己需要，就能做到。和我们日常心情不好的时候和朋友说话，和家人一起去旅行，唱歌等没什么区别。这只是寻求帮助的方法。
心理学是一门科学，在被困可以选择相信科学。
我周围有些人不信任心理学，觉得靠猜测。我自己不是学心理学的出身，但多少看过书，在这里作为专业外行人的意见被卖掉了。
心理学决不是猜测。
从我外行的角度来看，我能在书上得到的信息，是大家学者使用动物、志愿者等参加实验的对象们进行了一段时间或长期的观察、监视、总结和分析的结论。其中方法和医学没有什么区别，是经过实验思考得出的科学结论。
相信科学。
市场上有很多可以买到的心理操作手册，也许在一定程度上能帮助我们自助。但是，作为非导师，我看书只是治标不治本，很多内容书都不清楚，不能自己定义。
我的理解是，我知道吃感冒药能治好感冒，说明书上也说了成分和适应症状，但是如果不知道自己是什么病的话随便吃药的话，可能会暂时停止疼痛，不能解决根本的问题，也可能会偏差。
经过失恋心理咨询了解自己的各种经验和行为后，回头看那些书的方法，就能判断哪个适合自己的内在逻辑。以前就像赤脚医生在经验上诊察一样，最好不要盲目尝试。心理学是科学，相信科学，相信它!
