为什么会有恋爱恐慌症?想恋爱怎么克服恋爱恐惧症?恋爱恐惧症的程度因人而异，也许每个人或多或少都有对爱情的不自信。对恋爱有恐惧感该怎么办?有两个问题这就来谈谈吧。
一、为什么会有恋爱恐慌症
爱情恐惧症是指对爱情产生恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响自己的感情生活。爱情恐惧症产生的原因主要是与生活经历有关，比如自己在以前的爱情史上受过伤害，或者自己的亲人和朋友受过爱的伤害，甚至因为看了一些爱情电影、电视剧，曲解了对爱情的看法，从而产生了心理阴影，对爱情产生了恐惧。但爱是人类的感情之一，一个正常的人，应该能有正常的爱，爱也是人类的感情需要，排斥爱不利于一个人的心理健康成长。
1、害怕被拒绝。
爱情恐惧症并不代表不会爱，而是他们爱上后又怕被拒绝，因此也陷入了深深的焦虑和恐慌之中。因此，他们宁可永远单恋也不愿向对方表白。
2、害怕失去对方。
恋爱恐慌症患者往往对婚姻和爱情持消极态度，认为如果最终失去，不如从未得到过，特别是那些受过情伤的人。
3、害怕失去自由。
爱情之后两个人就是一个整体，做很多事情都会有对方的参与，虽然多了甜蜜，却失去了自由。但也有一些人不愿失去这种自由，于是陷入了爱情的恐惧，宁可不去爱情。
4、害怕深陷其中。
有些爱情恐惧症患者非常害怕自己深深地爱上别人，不小心陷得太深，但对方却不会用同样的感情来回报自己，这种现象常常是爱情恐惧症患者无法接受的。
二、想恋爱怎么克服恋爱恐惧症
1、恢复自信。
归根结底，恋爱恐惧症是由不自信引起的。所以解决这个问题的关键是建立自信，大胆说出自己的想法，即使被拒绝，即使深陷其中，也有办法解决。人生有得有失，只要不后悔。
2、了解爱情的真谛。
爱不是一方付出，而是一个需要双方付出的过程。如果你从爱中得到甜蜜，快乐，关心，呵护，那么你必然会失去一些珍贵的东西，比如自由。事实上，爱和友谊是一样的，都是需要彼此付出的，如果一味地想要，那么总有一天你也会失去爱。因此，当有一天对方不为你付出时，你也可以大胆地抛弃他，重新寻找你的真爱。
3、真正的爱情不需要放弃
另外一个恋爱恐惧症是心中曾经受过感情的创伤，很难再投入感情，所以抗拒爱情。此时，你要知道，一次失败并不代表一生的失败，只有不放弃的尝试才能让自己快乐，找到自己的MR.RIGHT。
