一段感情中，最难的就是我们经常只关心自己的感受，从而影响两个人的相处，造成爱而不能的遗憾。因此，在亲密关系中我们要学习一些恋爱交往技巧，这样才能使我们的感情长久而不失新鲜。
一、把握爱情的三个阶段。
爱情基本上分为三个阶段：昏迷，焦虑和平静。在昏迷期，基本上我们会被激情冲昏头脑，激素抵消矛盾，俗话说王八看绿豆，越看越对眼;在焦虑期，激素会逐渐消退，恋人之间的新鲜感和亲密感会减弱，矛盾会越来越多，争吵也会越来越多。然后在第三阶段的稳定期，夫妻之间的矛盾得到了解决，情绪也得到了平衡，两人的磨合也差不多，学会了理解和交流。
二、互相理解，各自独立。
有些人说爱情最完美的状态就是：有相同的兴趣爱好，什么都可以聊，什么都可以一起做。但要找到这样一个适合自己的人，并不容易，更多的情况是：有一些相同的爱好，但仍然有一些爱好，你们彼此无法理解。你们不明白他为什么如此痴迷于游戏，他也不明白你们为什么追剧可以废寝忘食;你们不明白他为什么半夜爬起来看比赛，他也不明白你们为什么追星可以如此疯狂。
不知道没关系，不贬低，不鄙视，这也是恋爱交往技巧之一。多一点理解，多一点空间，让对方做自己喜欢的事。我记得之前有一个问题:有什么方法可以让男生一秒钟开心?答案是给他两个小时的自由时间。情绪放松，更容易长久。但是有朋友会问，即使嘴上答应很漂亮，也没做什么?很简单，分手就是了。不懂得相互理解的人，不配做伴侣。
三、充分理解对方的真实想法。
不知大家是否知道有一项实验叫做疤痕实验。试验活动中，心理学家招募了10名志愿者，然后分别安排在10间没有镜子的房间里，通过化妆，把他们变成脸上有丑陋疤痕的人，最终观察到不同陌生人的反应。试验的结果是，人类对自己的错误和片面的认识，会对外界产生深刻的影响。简而言之，你对自己有什么看法，别人对你有什么看法，这就是错误和片面的认识，你根本不知道别人想什么，就把自己的想法强加给别人。
事实上，许多时候我们在恋爱时也会出现这种情况，矛盾的中心就是我以为你知道我在想什么。因此，在感情上，你必须了解对方的真实想法。与其猜测自己在对方心中的形象，不如直接问问自己的感受。无论好坏，对方眼中的你，与自己眼中的你，很可能完全不同，在爱情中，这项恋爱交往技巧很重要。
