在幸福的婚姻中，男女相爱是非常重要的，平等的爱是最好的，那么，如果你觉得你的妻子不爱自己该怎么办呢?
老婆不爱我该怎么办
01首先要反省自己。妻子为什么不爱自己，当初一定是因为喜欢对方，才结婚了，现在为什么不爱呢?是自己做得不好吗?反省一下自己吧。
02去和老婆沟通。沟通时要冷静沟通。是不是缺乏沟通，产生了很多误解，所以老婆越来越失望?多沟通，感情就能升温。
03耐心地和老婆培养感情。婚姻需要管理，不会管理，只会让彼此越走越远，耐心对待妻子，每天可以对妻子说我爱你，试着找到爱的感觉。
04多一些时间去陪伴老婆。事实上，女人的要求并不高，就是你可以全心全意地爱她，花更多的时间陪她，给她安全和幸福，这就足够了，在妻子面前，妻子总是最美丽和最美丽的。
老婆不爱老公的表现有哪些
1、不爱相处。她不喜欢和你相处，总是找各种理由远离你。夫妻夫妻，有谁不希望一起相处?即使生活有多艰难，都要想办法共渡难关。如果她对和你共处一室一地不感兴趣，说明她的心离你很远。两颗不能互相吸引的心还能产生真爱吗?
2、不做家务。书中有句成语叫爱屋及乌，因为爱一所房子，也爱屋顶上的乌鸦。比方说爱一个人，并关心和他有关系的人或事物。表明某人对另一个人(或事物)的关心达到了盲从的程度。家庭是夫妻的巢穴，女人不想洗衣服、拖地、卫生，甚至不想做饭，家里的物品乱糟糟，客人不敬茶，那么，十有八九是这个女人不爱丈夫。因为女人连家都不爱，怎么会爱你?
3.她在你面前显得越来越沉默寡言，没有什么话题可谈。但面对其他的朋友，还是一如既往。他几乎不跟你谈论工作状况，或者周围的关系。你逗她说话，她会显得心不在焉，目不转睛。
4.她会跟你一起走，但是不再挽臂，像以前挂在树上的时候那样，总会和你保持一米远的距离，心灵的距离必然产生物理距离。
5.她的手机经常关机，不像以前那样24小时为您打开，等待您的消息。她不再关心你，也不再需要你的关心，因为爱是24小时的牵挂，爱有多深，牵挂有多长。
6.她开始喜欢孤独，就像水中的丝绸，丝绸在水中含蓄的心情。她宁愿让自己的心孤独，也不愿你陪伴，这是从心底排斥的。
7、不愿谈心，跟她说什么都无所谓。爱情的一种表现就是关心彼此的生活和感情，相爱的夫妻一定会经常谈心。如果你的另一半不想和你说话，即使你主动想说话，她也不想多说话，不想知道你的感受和最近的情况，更不用说谈论她的心理状态了，那么她大多不爱你。
8.减少或被动处理，女性精力有限，不爱丈夫时对他很冷淡，所以也会变得消极。
老婆不爱我了要离婚吗
你可以先和妻子谈谈，问他是否想离婚。如果他真的不爱你，你应该主动和他离婚。不要耽误对方或自己。努力追回她，在一起并不容易。所以为什么人们总是说感情很不一样，先努力争取，真的不能分开。
老婆不爱我了怎么挽回
应该多抽一些时间去陪老婆。事实上，女人的要求并不高，就是你可以全心全意地爱她，花更多的时间陪她，给她安全和幸福，这就足够了，在妻子面前，说妻子永远是最美丽的，她会很高兴。
夫妻之间最重要的一点就是沟通。虽然婚后两个人无话不谈，但至少有矛盾的时候就开始沟通。你不是她，所以你永远猜不到她在想什么。最重要的是找一个合适的时间。男人可以屈能伸，问妻子做错了什么。不然她最近怎么会对你这么冷淡?
我相信，在使用了这些方法之后，即使妻子说她不爱你，她最终也会改变主意，因为她曾经爱过你。现在你们之间把话说开了，她就能理解你了。我就是这样。和老婆沟通后，她开始改变我。我相信如果我再努力一段时间，我老婆就不会再想和我离婚了。
