失恋是一个很多人都会经历的过程。失恋的痛苦用语言无法形容。只有失恋的人才能理解，怎么从失恋的痛苦中走出来是我们今天的主题。
一、失恋分为几个阶段?
1.否认阶段:他怎么能抛弃我?
承认阶段：我终于失去了他。
3.抑郁:像我这样的人怎么会被他抛弃?
4.恢复阶段:即慢慢走出失恋，恢复到恋爱前的阶段。
二、怎么从失恋的痛苦中走出来
1、不要随便谈恋爱。
有些人说，分手后疼痛，最快的治疗方法，是再次坠入爱河，很快就会复合，很多人为了治愈，随意找人坠入爱河，事实上，这只会给自己带来更大的伤害，想在他身上，找到安慰的理由，想找到自己不能面对现实的港口。另一边是非常不公平的，通常会再次分手。当你再次坠入爱河时，你想，你准备好了吗?你能接受新的关系吗。疼痛，可以让时间解决，欲望速度不达到。
2、积极参与社交活动。
不妨利用窗口联系更多的朋友，朋友关系需要不断维护，不能因为爱，放弃朋友圈，积极见面，聊天聚会，让朋友给自己建议，也可以利用这些机会认识更多的人，也许你的下一段关系会到来。
3、改变形象风格。
剪掉你的长发，改变你的发型，改变完全不同的化妆等可以完全改变你的形象，从现在开始，你为自己而活，你所做的一切都是取悦自己。从外表开始，让自己走出之前关系的阴影。
