得知妻子出轨后，很多男人无法理性处理，往往会在第一时间把婚姻推向不可挽回的地步。接下来小编将给你分享总感觉老婆有外遇怎么办，一起来看看。
一、 总感觉老婆有外遇怎么办
1. 保持冷静总是第一位的。
妻子给自己戴绿帽子，没有人能做到没有波动。悲伤、愤怒、羞辱是一种非常正常的现象。但失去理智的选择是不可取的。殴打妻子，报复第三方，这些行为只会让自己更不幸。它也会让她疏远你，让破碎的镜子可以重聚，完全破碎。所以无论你现在有多生气，保持理性总是第一件事。
2. 分析妻子出轨的原因。
冷静下来后，不建议与妻子积极沟通。分析妻子作弊的原因应该是第二步。妻子有外遇，总是有原因的，只有找出具体的原因，才能对症下药，妥善解决。从大量的案例材料来看，妻子背叛丈夫有三个主要原因：1是妻子道德腐败、风格放荡、水杨花;2是夫妻之间缺乏坚实的爱情基础，感情不深，寻找新的爱;3是丈夫的错，或性无能，或情感上不能满足妻子的需要，或也有外遇。找到问题的根源，沟通会更有效。
3. 重新审视你们的感情。
如果丈夫深深地爱着他的妻子。即使她做了这样的事情来伤害她的丈夫，她的丈夫仍然想继续下去。然而，妻子是否也同样爱她的丈夫是值得思考的。如果丈夫比妻子更爱丈夫，或者更多。丈夫需要考虑她给她的爱，这真的是她需要的爱吗?如果没有，你也需要冷静下来，认真思考你们是否真的适合在一起。妻子对婚姻有明确的态度。她的心还在这段婚姻中吗?或者至少愿意回到这段婚姻中?这很重要。否则，丈夫的原谅只会给他再次受伤的机会。
4. 原谅后选择心理平衡。
如果双方没有原则问题，他们往往会磨合并修复。如果一方有原则问题，婚姻将面临严峻的考验。欺骗和婚外情显然是一个原则问题。因为妻子的欺骗主要会导致丈夫内心的巨大不平衡。如果你想继续结婚，你必须能够平衡内心的痛苦和不平衡。如果不能平衡，那么在未来的生活和面对中，双方的关系将处于不平衡之中，难以长期发展。有时候，当镜子破碎时，它真的破碎了，很难恢复。夫妻之间的婚外情或事情或欺骗后的伤害。
5. 丰富生活，防止再次越轨。
有些丈夫忙于事业，把妻子一个人留在家里。生活单调，导致精神空虚，第三方乘虚而入。在这种情况下，丈夫应该从丰富妻子的生活开始，丰富家庭的业余生活，经常陪伴妻子，一起娱乐，一起做家务，密切关系，深化夫妻关系，堵塞第三方的空白。
