摆脱中学的学习培训生活自然环境，进到高校，生活、教学方式都发生了较大的转变，很多大一新生在入校时心理状态难受。茫然、迷茫、找不到方向感、、焦虑情绪这些心理健康问题困惑着她们。那麼，怎么才能促进大学生在心理状态上来融入新的条件呢?大学生心理健康测试也是十分关键的。
一，大学生心理健康要有梦想总体目标：
有着确立的满意和可行性的长远目标是保证良好心态的主要前提条件。或忧虑的学生通常欠缺理想化和总体目标，看不见生活市场前景;或是理想化和总体目标太高，难以实现预估，造成欠佳心理状态。对如此的大学生就必须开展理想化和总体目标文化教育。自然，这类文化教育应当防止虚空、裂缝的说教式传递，依据学生的实际情况，融合个人兴趣爱好，制订确立、分阶段、可执行性、由此可见性的长远目标，大学生勤奋后，实现目标后的满足感和喜悦感
二，大学生心理健康要有自我认同：自身的事自己做主
知道、自尊自爱、自尊心、自信心、完善自我、管理自己是自我认同的含义。对自已要有清楚的了解，对自已要有合理的精准定位，要珍惜自身，要保护自己，爱惜自身的品行和殊荣，要有爱心，不必有惧怕心理状态，不要妄自菲薄，要有很强的自尊心，要有充分的开拓精神，要有自信心，要义无反顾，浑浑噩噩。自然，不太可能规定每一个学生在短期内实现这一点，但这应当向学生宣传策划。
三，大学生心理健康冒头融入能力：
社会发展融入能力是本人为了更好地达到存活要求而调整自然环境的能力。在计划经济时代，人的一生全是由“机构”决策的，社会发展融入能力的高低一般不容易对人体的胜败造成很大危害。而在商品经济时期，所有人都需要接纳销售市场的挑选，市场竞争的磨练，所有人都务必积极融入销售市场的必须，不然便会被无声无息取代。为了更好地塑造大学生的社会发展融入能力，院校务必进行各种各样合理的社会实践，让学生大量的时长离去校园内，迈向社会发展，掌握社会发展，慢慢融入社会发展。
四，大学生心理健康要创建优良的人际交往：
好的社会关系可以清除社会发展生活的无力感和得到归属感。因为学生中有非常比率的独生子，因为普通高中环节“孤军作战”式的学习的方法，许多学生不擅长和别人共处。数据调查报告，学生和焦虑的原因非常大，由于她们与学生的关联处理错误。因而，文化教育学生真诚地与别人相处，更为诚信地赞扬和激励，不必随便猜疑别人，也不必忽视或厌烦别人，尊重别人，信任别人，聆听别人的会话，不必把自己的毅力和看法强加在人的身上，善于帮助别人，坦率地接纳别人的爱情和协助。事实上，拥有较好的人际交往，情绪也会非常好。因此，院校应激励学生进行各种各样有利的社会实践，根据参加社区实践活动、社会实践、社区实践活动等主题活动，塑造学生优良的人际交往能力。
五，大学生心理健康塑造多种的个人爱好
院校要搞好塑造和发展趋势大学生丰富多彩的个人爱好的工作中。常常机构和激励学生举行、参与各种各样校园内主题活动，进行多种形式的文艺范儿和户外活动，丰富多彩她们的课余生活，加强大学生和人的交流和相处能力，与此同时合理的进行大学生心理健康测试。鼓励她们对生活的喜爱，自立，自信心。这可以能够更好地缓解大学生在了解和生活中的工作压力，为她们的心理健康发展趋势造就优良的学校环境。
