每个人都想谈一段永不分手的爱情，但感情从来都不是一个人的事，能否继续受到太多因素的影响为此，现在我们继续看看，如何走出失恋的痛苦真的很难受?
1.接受事实。
失恋的痛苦是不可避免的。不管你有多坚强，不管你有多隐瞒，你都不能欺骗自己。因此，接受关系已经结束，承认自己的痛苦是摆脱失恋的第一步。
2.远离痛苦的环境。
暂时离开会让你经常想起以前的环境，你可以出去旅行.认识更多的人.参加一些活动，或者调整你的生活环境，封存你可能想到的东西。过去已经过去了，无论多么不愿意放弃都无济于事，每天看到事物和思考人，沉浸在过去除了让自己更痛苦没有好处。你可以改变房间的布局.装饰，新环境可以帮助人们重新建立新的希望，旅游.参加活动.认识新朋友可以增加知识，帮助走出自己的局限。
3.以健康的方式发泄负面情绪。
盲目压抑失恋带来的负面情绪只会打败人，即使表面装作若无其事，夜深人静也会被痛苦吞噬。解决痛苦的最好方法是发泄，有些人会放纵自己，用酒精麻痹自己，这可能会让人们暂时忘记痛苦，但后果往往更糟。
4.给自己时间
最后，如何走出失恋的痛苦真的很难受?其实就是接受生理.心理痛苦需要时间来修复，不用担心，担心也没用。失恋的痛苦其实是人们与自己交谈的痛苦。.了解自己的好时机。不要拒绝痛苦，试着感受痛苦，反思最后一段关系，在关系中找到自己和对方的问题，直到你能平静地接受，你会发现你已经长大了。
