无论什么时候，人们都不能停止提高自己，因为这是风险最低的投资，让自己更好。为此，现在我们继续看看，如何忘掉一个人爱而不得的人很难受?
1.不要再联系了
人与人之间的关系是由联系维持的。如果两个人保持稳定的关系，他们必须每天联系。只有每天保持联系，两者的关系才不会褪色。
不管两个人的关系有多好，如果他们长时间没有联系，他们就会变得陌生。人是善变的。他们每天都会长大，经历不同的事情。如果两个人不在一起，没有联系，你就不知道他经历了什么，感情就会淡化。
如果你想忘记一个人，最后的办法就是不要联系。如果你不联系感情，就不会有联系。如果两个人不联系，你就不知道对方的任何消息。如果你不再担心对方，你就不会再胡思乱想了。过了很长一段时间，你会放手的。
2.不要再想念那些爱而不得的人，
刚开始分手的时候，没人能接受。真正爱的人分开后不想念是假的。虽然你把对方的东西都扔掉了，把房间里的东西都换了，但是你不能删除记忆。当你在电影中看到某个片段时，你会想起你的过去。
你会想，我们两个如此相爱，如何分开，问题在哪里，在这段关系中你不愿意，特别想知道为什么分开，你越想知道为什么，你就越想念分开的人，无论你多么想念它。
分开后，首先要做的就是把关于对方的一切都扔掉，删除所有的联系方式，不要想念对方。
3.要学会放下，
最后，如何忘掉一个人爱而不得的人很难受?其实为什么我们总是那么难放下一些事情，事实上，不愿意放弃，在这件事上你付出了这么多，把所有的精力都放在这件事上，突然把这件事交给别人去做，你的心肯定不愿意放弃。
感情是一样的，从一开始你就对这段关系非常乐观，两个人在一起真的很快乐，对方可以给你足够的安全感，你把在对方身上，你真的爱对方，对方也为你做了很多浪漫的事情，你认为这是你想要的生活，你的希望在这段关系中，突然有一天，对方告诉你，我们不合适，分手。
你肯定不会放弃，一段美好的关系就这样结束了，你习惯了彼此的生活，突然独自生活，没有彼此你总是觉得少一点，真的不愿意离开对方，也很难放下这段关系。
