感情，过去就是过去，不管你付出多少，不管你以前有多相爱，只要一段感情过去了，就不要再纠缠了。为此，现在我们继续看看，如何从一段婚外情中全身而退女人?
1.不再联系。
这不是那么容易，但有一点很重要，因为你们都有自己的家，你想不再有情感纠缠，唯一的方法就是不再联系。只要你们保持联系，旧情迟早会复燃。想要不再有麻烦，断开联系是非常必要的，可以狠下心来，拉黑各种联系方式，不再相互交流。任何有过婚外情的人，只要不彻底翻脸，都会互相关心和感激，彼此都有好感，但由于形势和压力，他们不能继续交流。
而且如果你还是藕断丝连，很容易复发旧情。因为任何有婚外情的人，都是家庭和感情有这样或那么小缺点的人，你在婚姻中得不到的东西，总是希望在婚外得到补偿，只要你找到这个人，因为你们之间的熟悉和善意，这种感觉是你需要和追求的，你会迷恋，在感情上，你想完全忘记一个曾经给你带来好印象的人，并不容易。有时候，你可能会触及你感觉的痛点，更有可能唤起你内心最直接的欲望。只要你保持联系，迟早会发生一些事情。如果你想彻底断绝关系，最好的办法就是直接断开关系，可以一百，少一些麻烦。
2.是不再想念
最后，如何从一段婚外情中全身而退女人?其实任何有过婚外情的人，都会有更多的思念和思念，只要不在一起，过一段时间，就会想起以前的美好。甚至比较以前和现在，只要有比较，就会有差距。从长远来看，我们总一直关注对方的好，认为对方哪里都优秀，哪里都比现在好。你会情不自禁地想起过去所有的美好事物，甚至重新提起旧事物，批评现任，这不好，那不好，无论现任多么努力，都不能满足情人的要求。
只要你的思想在那里，思念就在那里，只要你心里还记得那个人，你就很难断开。即使过了一段时间，你的思念也会更强烈，更有可能是干柴火。如果有机会，你可能会比以前更频繁地交流和交流。你会以各种方式表达你的思念，恢复各种已经被屏蔽的联系方式，甚至试图见面，互相交谈。断开联系后，要学会适应现任，一点点忘记过去，如果心里总有那个人，就永远不会忘记。学会面对现实，适应新生活，尽快摆脱他的阴影。
