婚姻是两个人成长和相互包容的过程。在这个过程中,有些摩擦是最正常的。为此,现在我们继续看看,两口子经常为小事吵架怎么办如何解决?
1.及时发现自己的情绪
自我情绪意识非常重要。当你有情绪时,第一反应不是把情绪倾注给伴侣,而是在情绪爆发时提醒自己降低温度,恢复冷静。避免接下来的相互指责和伤害,破坏亲密关系。
2.就事论事,不翻旧账,不涉及他人
许多夫妇,每次他们脸红,都会不由自主地提到别人,挑起是非。它涉及到很多旧事,最终无限扩大了战场,但你原本想解决的问题无法解决。为什么不回头想想,是什么让你生气?争吵能解决问题吗?很多时候,你会发现有些事情根本不值得争吵。
3.不要为了防御而攻击对方
当对方说你的缺点时,你会潜意识地把攻击转移到对方身上,也许你转移了指责的焦点,但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时,男人应该学会接受和倾听。在中,人们经常把理给男人,把情感还给女人。所以当一个女人在情绪波动时,一个男人必须理性地面对她,她说什么,应该仔细倾听,一个简单的句子“好的,我明白了”会比反击好很多。
4.不要让家人过多地参与你的生活
因为中国的观念太落后,每个时代的人都在追赶,但永远赶不上。只有少数家长能给出明智的建议。大多数时候,父母过度干涉更容易让孩子感到适得其反。
5.及时沟通
最后,两口子经常为小事吵架怎么办如何解决?其实沟通是一个过程,两者应该在这个过程中进行有意义的沟通。圣经非常强调透明的沟通。透明的定义是去除隐藏真实自我的面具,展示真实的自我,包括与亲密和信任的朋友分享你的感受和情感。这也意味着你愿意承担受伤的风险。与另一个人分享你的精神感受,让两者都有同样的感觉,并达到理解。