如果你暗恋但对方漠不关心，很多人会建议你快刀斩乱麻。但有时这并不容易。下面，跟着小编继续看看，一直单相思怎么办如何去解脱出来呢?
一，一直单相思怎么办如何去解脱出来呢
让自己感到失落。虽然你可以试着压抑自己的情绪或把它埋在心里，但这种方法只是暂时的。感情不会忘记，它们会以其他方式表现出来，通常是破坏性的。给自己留点时间和空间来释放心中的悲伤。
如果你觉得哭泣、打枕头、坐在车里大喊大叫有助于发泄不快，那就试试吧。
不要试图用酒精或其他东西麻醉自己。这可能是暂时有效的，但从长远来看，它只会让事情变得更糟。
不要让自己陷入悲伤，无法自拔。在某个时候，你必须采取行动来治愈心中的痛苦。如果一切都过去了几周，你仍然无法摆脱悲伤，比如不洗澡、哭泣、拒绝见朋友等等，那么你必须找到一种让自己感觉更好的方法。
你知道你不能强迫对方回报你的感情。即使你坚信你是天生的一对，对方也不这么认为。你无法控制别人的感情，也无法帮助对方的生活做出选择你可能会尝试用真实的忏悔、礼物甚至嘈杂的方式来改变对方的想法，但你无法填补对方心中的空白。
请记住，这个人可能不想伤害你。对方也不能让自己对你有感觉。
给自己尽可能多的空间。如果可以的话，离开对方一段时间。你不需要在这件事上心胸狭窄，也不需要完全躲避对方，但你需要保持一定的距离才能放下心中的情绪。如果你是一个低头看不见的同事或同学，你必须尽量减少你和对方的联系。午饭时不要坐在一起，也不要一起上学。
这也意味着尽量减少你的在线联系。如果你可以取消关注对方，从朋友中删除，或者至少屏蔽对方，最好这样做。查看对方的朋友圈、照片和微博只会让你无法熄灭你的情绪。
如果对方已经知道你的好感，不妨告诉对方你需要一些空间。让对方尊重你的选择，尽快摆脱情绪困扰。
远离你喜欢的人可能很难，但这是放下这段关系的重要一步。
