在一段感情中，有几个常见的原因会让男人忽略你。你们也许会发现，你们的男朋友在争吵之后或者生你们的气的时候不理你们。忽略你们很可能是出于愤怒和伤害。也有可能是因为他想避免冲突，或是他想通过完全无视你来惩罚你。
一、叫他出来
假如你觉得他对你视而不见，那就和他对质。这种方式肯定不一定要激进或者争论。男朋友突然不理你你怎么办，通过说出自己的行为，把事情公之于众，解决明明存在却被刻意回避的问题。你也给了他一个解释自己的机会，而不是对发生的事情做任何假设。
巧妙地忽略了一个人的被动攻击行为，所以它依赖于回避策略来发挥作用。通过直接解决这个问题，你可能会把它扼杀在萌芽状态，快速找出事情的真相，而不是让它继续发展下去。
二、询问他的感受
许多时候，你只需要把事情说清楚。所以，与其等着，希望他能回心转意，不如直接问问他的感受。比如，“我们能谈谈吗?”或者“还有什么事情困扰着你?”询问他的感受，会给你最好的机会去了解你们的关系是否有什么特别的问题，或者他退缩是因为他对你的感觉发生了变化。
三、解释你的感受
你们已经问过他的感受，现在是你们也要对他诚实的时候了。你们可以这样说：“我现在真的很受伤”或者“我现在觉得被拒绝了”。它表明你愿意为你的情绪负责，你想知道他的想法。假如他关心你，他就会承认无视你的影响。也许他没有意识到自己一直在忽视你。因此要有耐心，避免指责。
四、后退
沟通永远是解决关系中任何问题的关键。你们永远不应该忽视这个问题。但是现实是，关系冲突往往需要一定的空间。如果你的男朋友忽略了你，一点点的时间和距离就能在许多情况下产生神奇的效果。
假如他需要一些思考的空间。假如他在争吵之后需要时间冷静下来。假如他对是否想和你在一起的态度不清楚，并且发出矛盾的信号。有些时候，最好的办法就是暂时什么都不做。
五、不要对他进行交流和轰炸
别用短信、留言和电话轰炸你的男朋友。这样只会让事情变得更糟。如果你发了很多信息，这只会增强你对得到回复的期望。假如他不回应，你最终会感到更多的愤怒和怨恨。取而代之的是，等你们都冷静下来，准备好了再联系。与其发送多条信息，不如发送一条信息，因为很明显你想要回复。
六、给事情设定一个时间限制
最后，适可而止。你不会让你的男朋友永远忽略你。你能忍受多久取决于你自己。男朋友突然不理你你怎么办，你要做的事情可能和他连续几个星期不理你的时候做的事情很不一样。
如果他继续这样做，你可能不得不重新评估你们的关系。如果他想分手，就给他这个机会。我知道这听起来可能很冒险，但这会让他考虑是否准备通过继续生闷气或者忽略你来失去你。假如你们决定继续在一起，你们必须设定界限。
