很多时候我们在失恋之后会非常的痛苦，因为不是不爱对方，只是现实原因不能在一起，那么失恋了怎么平复心情?如何正确对待失恋我们一起看下吧。
一、失恋了怎么平复心情?如何正确对待失恋?
每个人都知道，但经历过失恋痛苦的人都知道，这种痛苦很难摆脱。你可以抑郁，但既然你抑郁了这么久，是时候让自己振作起来了。
刚失恋的人总是有各种各样的不习惯，因为他们周围没有唠叨的人。但既然我们已经分手了，我们就应该学会面对现实，开始独立，按时吃饭睡觉，鼓励自己说我可以。世界上不会有人停止旋转。
失恋后，你可以买一些奢侈的衣服和包。新衣服有助于改变你的新心情。不是给谁看，只是给自己看。鼓励自己积极面对现实。一段关系的失败并不意味着失去生活中所有的幸福。
情绪抑郁会导致体内有害物质的积累，对内分泌产生不良影响，降低细胞的免疫力。哭泣有助于释放这些有害物质，哭泣也有助于减少负面情绪，缓解压力。因此，失恋后，你可以看一些感人的电视剧，或者读一些感人的书，试着让自己哭。
失恋不要封闭自己，多和别人谈谈自己的情绪。你也可以在网上和网友谈谈自己的想法，这也是治愈失恋的策略。
同时我们也应该要保持距离，因为，彼此的身份太特殊了。总有一天，你们会遇到彼此的TA，对于彼此的存在，TA可能会感到不舒服。另外，既然你们已经分开了，如果再近距离相处，很容易因为过去的种种矛盾。离开是彼此最好、最体面、最划算的方式。
