有时，勇敢一点，狠心一点，该放的放，该忘的忘，自己也会轻松许多。如果你完全走出那段失败的感情，你会发现，走人生其实可以很轻松。那么你知道怎么忘记一段感情?快速走出失恋痛苦的技巧。
一、怎么忘记一段感情?快速走出失恋痛苦的技巧
失恋与其说是结束，不如说是一个新的开始。爱情不是你生命的全部。它只是你生命中的一个驿站。过去有很多车，不是每辆车都要停。更何况，失恋并不是地球的毁灭。当上帝关上一扇门时，他一定会为你打开另一扇窗。多年后回头看失恋，只是人生路上的一个插曲，不是主题歌。
尽情哭泣。你可以在家里找一个安静的地方或浴室，用流水的声音快乐地哭泣。如果你有亲密的朋友倾诉，你也可以和你的朋友谈谈，发泄你内心的愤怒。只是不要把你的朋友当成和你分手的对象，让对方当成可怜的过渡鬼。
生活在尖叫和喊叫。你也可以去海边或河边，或者去农村的空旷田野。简而言之，选择一个不影响别人的地方大声喊叫是那种尽力而为的尖叫。你必须通过大喊大叫来发泄你内心的压抑，这样人们的情绪自然会感到轻松和清爽。
也可以去拳击或者某个运动俱乐部练习打沙袋，或者去球场狂汗。当你筋疲力尽的时候，你可以回家洗一个快乐的热水澡，然后愉快地睡觉。当你看到第二天的太阳时，失恋的痛苦早已被扔进了爪子国家。
和朋友聊聊。分享痛苦，你的痛苦会减少一半。找一个好朋友倾诉你的痛苦，得到朋友的安慰，你会感觉轻松很多。如果你有机会参加更多的朋友聚会，你会发现生活中的美好不仅仅是爱情。快速回到朋友圈，参加朋友的活动、话题、聚会，好心情会离你越来越近。
