失恋的人总是触及场景，这也是他们无法摆脱的重要原因。怎样忘掉自己喜欢的人，忘记这些，就当对方是生活中必须经历的东西，强迫自己不要回忆，过去让它过去，现在不要生活在过去的阴影中，我们必须生活。
一、时间遗忘法
毁掉一切与对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何关系，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这似乎是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你回到你的旧好，你能站着不动说吗?如果可以，那就叫完全放下。
二、寻找新的恋爱方式
人是不同的，就像树叶和树叶是不同的一样。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满了不好的痕迹，其中一些会永远留在你的心里，让你难忘。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗?
三、更爱自己
女人失恋后暴饮暴食购物，男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗?是的，但时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，看着路过的人，她无法理解为什么别人总是看起来这么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女人真的不到她的万分之一，从而陷入更大的孤独和悲伤。
四、远行
一次简单的旅行可以让我们尽可能放松，忘记那些烦恼。建议远离旅行地点，这样需要很长时间。怎样忘掉自己喜欢的人，去那些风景优美的地方，最好和朋友在一起，这样可以互相帮助，有一个聊天的对象。
五、理性分析
为什么要忘记这件事或者这个人?写下这个问题的规章制度。当你理性分析的时候，相信我，你可能还有感情，但在某种程度上肯定会限制你的非理性行为。这种方法对男人特别实用。
