恋人相处久了，对彼此了解越多，感觉越平淡，觉得对方没有新意，所以相处起来没有活力，甚至觉得很累，逐渐影响感情的发展。最糟糕的结果是分离。在一起久了感情变淡了怎么办，感情可以淡化，当然也可以好起来。
一、态度先冷后热
当你在一起很长一段时间，无论你做什么，你都会感到失去，所以你可以从源头开始，适当地减少在一起的时间。如果你以前每天看到，现在每周看三次，以前每天联系，现在每两天联系一次，以减少你的交流频率。
这种模式不要用太久，只要你约会，见面，你就能比对方更热情，给男人放心，告诉他你还喜欢他。在这种先冷后热的处理下，男人对你的感觉一定会起起落落，感觉很有趣，很难感到无聊。
二、遇到矛盾要冷静
最能消耗感情的事情就是吵架。夫妻经常因为一些无痛的事情和对方吵架。虽然他们每次都能和好，但他们也会疏远。如果吵架太多，每次都很情绪化，总是吵架，这种方式只会消耗彼此的感情，甚至厌倦这种相处方式。
因此，当你遇到冲突时，你应该保持冷静，不要受到情绪的影响，你可以先避免，比如即将争吵，深呼吸，独自出去散步，以避免冲突的激烈。在冷静的过程中，是给你时间去思考，最好冷静地分析，问题在哪里，是否值得争吵，想清楚，然后面对男人。
三、制造小惊喜
夫妻之间的平淡感，最大的根源是两个人太熟悉了，很多时候，很多事情，经常在一起，导致失去新鲜感。因此，我们可以从这个角度出发，想办法恢复新鲜感，只要恢复这种感觉，感情的温度自然会逐渐升温。在一起久了感情变淡了怎么办，具体方法是制造小惊喜，可以从两个方面入手，一方面是从自己入手，另一方面是从事情入手。
