当然，如果你的情况是被动断开，联系方式被删除或黑化，那么你应该多走一步，先恢复正常联系。断联多久对方才有效果，常见的做法是在断开足够的时间后，准备一封复联种子信发给对方，反映你想恢复联系的心情。
一、恢复联种籽信格式。复联种子信必须以自己的真情实意写好，内容包括以下几点。
1、承认分手的事实。
有些恢复者会在很大的空间里描述自己失恋后有多难过，有多放不下，希望赢得对方的同情。但是，如果他们现在纠缠前任，断开连接就变得毫无价值了。黑化已经表明我对你有多失望，我不想碰任何东西。
如果我还在不停地寻求复合，为了避免骚扰和放手，无情地忽略你的要求是合理的。拯救一方不应该有虚幻的希望。想要恢复联系，首先要尊重对方的想法，坦然接受分手后可以平静地做对方的普通朋友。如果你不接受，你甚至可能不会成为朋友。
2、简洁明了地表明态度。
复联种子信并不是写得越长越好。虽然大多数人都很好奇他们的前任发了什么，但如果他们长篇大论地描述他们的情绪，他们可能不会有耐心阅读所有的信息。断联多久对方才有效果，如果关键信息不能准确地被对方接收，信件将变得毫无价值。
不管你有多想说话，都没必要急着把所有的心思都塞进这封信里。毕竟复联种子信的目的是恢复联系。只要表现出对过去的反思，为自己的不完美道歉，然后真诚大方地表达希望，保持普通朋友的联系，就足够了。所以要注意内容的选择，字数要保持在300字以内。
