说实话，失恋真的不是别人安慰一两句就有用的，还是要靠自己的清醒才能有效。心里压抑难受怎么办，失恋很难走出去，尤其是初恋，或者他(她)真的很迷人，不可抗拒。感情如此迷人，迷住了多少痴迷的孩子。
一、不要总是看他的社交软件或朋友圈，该黑就黑
有很多女孩分手后，还是忍不住打开对方的朋友圈，想看看对方现在过得怎么样。其实这样做对自己没有好处，反而会让自己在痛苦中来回循环。所以，尽量控制自己不看自己的社交软件或者朋友圈。如果你忍不住，就干脆黑对方。
二、把心思花在工作或爱好上，让自己忙碌起来，分散注意力
人们喜欢在业余时间思考，当你丰富和忙碌时，你就不会有那么多时间去思考过去的烦恼。因此，最好专注于努力工作。当你把注意力转移到事业或爱好上时，你会发现时间可以慢慢让你忘记过去。
三、时间是最好的良药
时间是治愈所有痛苦的良药。随着时间的推移，任何痛苦都会慢慢恢复和遗忘。心里压抑难受怎么办，失恋也是如此。也许你今天还在受苦。过了一段时间，也许你甚至不记得那个人的样子了。这就是时间的力量，默默抹去你的痛苦。
四、如果你在失恋后遇到了一个新的追求者，不妨让自己开始一段新的恋情
有些人说，开始一段新的关系是忘记旧爱的最好方法。这是真的，但有一件事你必须掌握，那就是你真的很喜欢对方。时间是最好的治疗方法。当你在新的关系中感受到幸福和快乐时，这种关系也值得期待和追求。
