当对方心情不好或脆弱时，正好是你展示价值的时候。如果你在这个时候安慰得很好，你会突然感受到你的魅力，也就是说，他会觉得你很重要，离不开你。无形的付出比有形的付出更能得到男人的爱和感激。
一、和他沟通
如果你男朋友的抑郁是由于某种原因，那么诚实地与他沟通，倾听他的声音，也许你可以找到解决问题的方法。当男人不顺心的时候要怎么安慰，当然，如果你是一个双相关的问题，你也需要相互理解和沟通。
二、给他一个小礼物
有时候，给男朋友一份小礼物也能让他感到关心和支持。这份礼物不需要太贵，只要男朋友喜欢，但一定要表达你的心，让他知道你在他身边。
三、带他去户外活动
当男朋友情绪低落时，试着带他出去晒太阳，在阳光下活动。长期在室内工作会让人感到沮丧，新鲜的室外空气和阳光可以帮助男朋友改善他的情绪。
四、听他倾诉
当他的男朋友遇到问题和挫折时，他们通常需要有人倾听。当男人不顺心的时候要怎么安慰，你可以耐心地听他说话(可以握住他的手或轻轻地拍拍他的背以表示支持)，然后给出积极的回应，这不仅让他更舒服，而且增进了你们之间的关系。
五、鼓励他
给男朋友鼓励是非常必要的，尤其是当他受挫的时候。你可以肯定他在谈话中的努力和努力，让他感受到你的认可和激励，这会让你男朋友的沮丧逐渐消散。
