分手后的冷静期是彼此思考的时间，让双方冷静下来。被女朋友冷冻,冷静期是指当你错过了恢复的第一次，当冲突恶化时，在短时间内很难平静下来的一种方式。冷静期是在冲突恶化时不能立即平静情绪，错过第一次恢复的短期措施。
一、感情冷冻期多久再联系
冷冻期约为20天。根据人际关系的紧张程度，可以选择适当延长或缩短，但不能超过一个月或少于15天。在这里，很多学生可能会担心这样一个问题：冷冻关系没问题，但这段时间对方会忘记你吗?还是对方放手了，开始了新的关系?这种情况的可能性确实存在。
冷冻期的操作非常重要，不仅要给对方一定的空间，不要让对方产生不满，而且不要完全消失在对方的生活中，以防止失败。
二、首先，冷冻期间最好的使用也是最好的操作方法是朋友圈的展示。
如果对方不把你从联系方式中删除，你可以充分利用朋友圈的功能来展示你的存在感，并悄悄地改变对方对你的认知和印象。即使对方阻止了你，也没有必要担心。如果对方没有阻止你，那就意味着我们之间的分手还没有完全确定。
既然是验证，一开始就会有一个基本的心理预期，大部分是在你离开我后，你会悲伤，不愿放弃，被女朋友冷冻，即使你说希望你快乐，但很少有人会接受分手后你生活得更好的事实。
在这种情况下，我们需要做的是打破对方的期望，创造心理差距。这样，对方就会花更多的时间思考你为什么这样做，并不知不觉地增加你的情感投资。因此，你可以让你的朋友圈更丰富多彩，更有吸引力。
