失恋是女人最痛苦的阶段。在这个阶段，你总是感到非常不舒服，一点也不快乐，每天都感到困惑，感觉每天的气体都是灰色的。如果你还对前男友念念不忘，每天都过着痛苦的生活，请试试这四种方式，尽量能够减轻你的痛苦吧！
一、每天为自己安排任务和工作，让自己忙碌起来，没有时间去思考，尽量减轻痛苦。
前一天晚上给自己安排任务，然后每天早上起床开始工作，把时间安排紧凑起来。让自己没有时间回忆，你必须用这种方法来分散你的注意力，。因为只有这样，你才能觉得在这个世界上，你仍然有存在的意义，有些人需要你。简而言之，你必须体面地生活，并试图减轻你的痛苦。
二、尽量摆脱一切关于他的事情，尽量不要想到他。
把手机、电脑、家里和能想到他的东西扔掉或储存起来。因为只有这样，你才能看不见，不想。所以，下定决心，不能给自己留下痴迷。一定要这样做，因为只有这样，你才能尽可能地缓解自己的痛苦。
三、要努力拓展自己的朋友圈，努力结识新朋友，不要总是活在记忆里。
你应该努力用新朋友来填补你的空缺，用你最好的朋友来解决你心中的痛苦，对前男友念念不忘，不要总是生活在前男友的阴影下，努力追求新的生活。你不能没完没了地错过它，毕竟，失去的东西不值得你回忆，你应该尽可能地减轻你的痛苦。
四、如果你有时间，去旅游，换个地方，换个心情去生活。
旧地重游总会让你想起以前和他在一起的事情，想起以前的甜蜜，无法自拔，每次都能触摸到心中最痛苦的地方。所以，让自己生活在不同的环境中，不要生活在有他影子的地方。换个地方，换个环境，换个心情生活，尽量缓解自己的痛苦。
