如果你做了一些让女朋友不开心的事情，或者说了一些让她不舒服的事情，那么她可能就不会再和你说话了。这时，你可以试着发一条真诚的道歉信息，表达你的内疚和遗憾，让她知道你已经意识到了自己的错误，并愿意采取措施来弥补。
一、不要频繁发送信息
当你的女朋友不理你时，你可能想经常给她发信息，试着引起她的注意和回应。然而，这种行为很可能会让她感到更厌恶和无聊。对象说不搭理我啦怎么办，因此，你需要控制你的情绪和行为，不要经常给她发信息，给她一些时间和空间来冷静思考。
二、不要太焦虑
当你的女朋友不理你时，你可能会感到焦虑和无助。然而，过度焦虑可能会让你做出一些非理性的行为，进一步恶化你们的关系。因此，你需要保持理性和理性，不要让焦虑上下你的行为。
三、尊重她的决定
当她的女朋友忽视你时，可能是因为她需要一些时间来冷静地思考或处理一些个人事务。对象说不搭理我啦怎么办，你需要尊重她的决定和隐私，不要强迫她干涉她的生活和空间。如果她需要与你沟通或解决问题，她会主动与你联系。
四、试着沟通解决问题
当你的女朋友忽视你时，你可以试着通过沟通来解决这个问题。首先，你需要冷静下来，理性地分析你们之间的问题和矛盾。然后，你可以尝试与她进行开放、诚实和尊重的沟通，并一起寻找解决这个问题的方法。在沟通的过程中，你需要注意她的感受和需求，尊重她的意见和决定。只有通过有效的沟通，你才能解决你们之间的问题，恢复你们之间的关系。
