很难忘记一个人，也很难忘记一个曾经暗恋的人。虽然曾经暗恋的对象很难忘记，但随着时间的推移，记忆也可以褪色。在这个过程中，如何快速忘掉一个自己喜欢的人，那么你应该学习以下五个技巧。
一、顺其自然
不要试图忘记一个你根本不想忘记的人。将来有一天，当你发现你不在乎他是否存在于你的记忆中时，你真的忘记了他。如果你真的忘不了，把他深深地藏在心里，放在一个你无法企及的地方，或者让时间稀释你的记忆。
二、开始一段新的恋情
星星的落下不能褪色整个星空的明亮，花朵的枯萎不能失去整个春天的芬芳。振作起来，再找一个情人。世界这么大，我相信他只是你的过客，还有一个你爱他，他也爱你的人在向你挥手，我相信时间可以解决一切，只要你致力于新的关系，你很快就会放手。
三、重新找到精神寄托
我们不能忘记暗恋的人，因为她在你的脑海中占据着非常重要的地位，所以如果你想忘记一个人，你必须找到另一个精神支柱来取代原来的位置。如果你能借此机会把所有的注意力都投入到工作或学习上，这对你来说是一个非常快的进步，而且更容易忘记她。
四、多想想对方的缺点
事实上，她可能并不像你表面上看到的那么完美。如何快速忘掉一个自己喜欢的人，你可以试着多想想她的缺点，多想想他对你的不好。这对你忘记她很有帮助。也许过了一段时间，你会觉得一切都会消失。
五、拉开距离
其实，暂时忘记是很正常的，因为你需要时间，但你应该尽量抑制不要再联系你的暗恋对象。因为这只会增加你对她的情感投入，你应该尽量与她保持距离，避免独立接触。从长远来看，你会淡化她的感情，相信位置和时间是淡化彼此爱情的最好方式。
