夫妻必须保持联系，除非在你心里完全放弃这个人，不想再和她联系，情侣冷静不要超过几天，即使每个人都处于冷静期，情人问题，但联系或少，只有这样才会让感觉无论你怎么吵架，在你心里还有他。
一、情侣冷静不要超过几天
七天。当两个人吵架时，不可避免地会说一些偏执的话。这时，最理性的处理方法就是让自己和对方的心态平静下来。只有这样，人们才不容易做出一些遗憾的事情。冷静期保持在一周以内。如果时间太长，对方会认为你不在乎他。
不超过5-7天：有人认为，分歧发生后，冷静期最好不要超过5-7天。在此期间，双方都有机会冷静思考，解决问题。如果一方真的想维持关系，一般会担心长期的冷静期会导致关系破裂，然后主动与对方沟通解决问题。
不超过半个月：另一种说法是，即使在恋爱期间，冷静期也不应超过半个月。如果冷静期太长，可能会导致对方内心的崩溃和失望。在这种情况下，即使对方打算调解，迟迟不回应也可能造成伤害。
不超过一个月：建议指出，最长时间不得超过一个月。这是因为耐心和期望有限，长时间的冷静期可能会积累情感问题，导致双方反复讨论过去的问题。
综合以上信息，可以得出结论，夫妻之间的冷静期应根据实际情况和个人感受确定，但一般推荐时间不超过5-7天，最多不超过半个月或一个月。这样的冷静期有利于双方理清情绪，平静情绪，为可能的沟通和解决问题创造条件。
