如果一方总是提到对方的前任，两个人谈恋爱肯定是不对的。谈恋爱就是珍惜现在，把握现在拥有的。和现任聊天不自觉提到前任怎么办，每个人都有自己的过去，那是他自己的事。他有权保护自己的隐私。
一、和现任聊天不自觉提到前任怎么办
1、理性分析感受:首先，冷静分析自己的感受。明白为什么提到前任会让你感到不舒服。是因为你感到不安，还是你觉得被忽视了?
2、沟通表达:在合适的时间与你的目标沟通。表达你的感受，诚实地告诉他/她，当他/她提到你的前任时，你会感到不舒服或不安。
3、找出原因：问问为什么目标经常提到前任。有时，这可能只是一种无意的举动，但是他们可能没有意识到这会让你感到不舒服。
4、设定界限:如果你觉得前任的提及影响了你们的关系，那就考虑和你的目标设定一些界限。你可以讨论一下你是否适合在聊天中提到你的前任，以及什么时候什么地方更合适。
5、关注现在和未来:提醒目标关注现在和未来，而不是过去。强调当下的关系和共同的愿望，而不是过去的情感经历。
6、给予信任和时间:如果你的目标已经试图改变，你能感受到他们对你的真诚关注，那么给予一些信任和时间，看看这种情况是否能逐渐缓解。
记住，沟通是解决问题的核心。保持理性、开放、尊重的对话，寻找共同的解决方案，有利于维持健康的关系。
