情绪障碍是状的常见情况，剧烈程度因人而异。可以分为轻、中、剧三种，但即使是最轻的症状也有很多不同的情况，它会影响一个人的工作和家庭生活，同时也会影响一个人的个性。医学界认为，这种症状会改变一个人的生活，使他的生活陷入悲惨状态。下面来看看忧郁症的最早表现,一定要重视起来!
忧郁症的最早表现一、疲劳和睡眠异常。
这种疲劳不像我们长途步行或者网球赛后的疲劳，更严重，经常出现在意想不到的情况下，久久不去。更糟糕的是，即使我们大睡一会儿，我们也无法缓解这种疲劳，有时会加重这种疲劳。渐渐渐渐地，睡觉成了不可能的事情。你上床却睡不着，只好起床在房间里徘徊到凌晨3点。最后，你终于在晚上醒来，惊慌失措地检查房间里的钟是否正常行走。这样下去，你从来不觉得自己晚上睡觉，只觉得每天早上起床比睡觉前累。其他人则情况完全相反。他们整天躺在睡觉，完全无法起床。
忧郁症的最早表现二、缺乏动力。
觉得一切都太麻烦了，甚至最简单的工作也让你觉得这是一个需要太多心血和意志力的大项目。洗碗、倒垃圾、整理桌子似乎永远做不完。
忧郁症的最早表现三、注意力不能集中。
把注意力集中在任何事情上一段时间这件事对你来说，突然变得越来越难了。您大致浏览了报章杂志的封面标题，但却无法从头到尾读完一篇文章，因为坐下来完成这件事需要太多的意志力，因此您往往中途放弃，留下大量未完成的工作，使一件简单的工作需要两倍的时间才能完成。而且，当你使用打字机时，你会打错很多字，数量几乎是以前的两倍;当你更换汽车电池时，你不是选错了电极，而是一再掉螺丝起子;而老板的指示，你也不能完全记住并遵守;当你买牛奶时，你瞪着手中的零钱，突然记不起一瓶牛奶该付多少钱。
忧郁症的最早表现四、健忘。
你走进房间，突然发现自己忘记了进入房间的目的，你放下钥匙，想了整整一分钟，还是想不起来，干脆回去走出房间，没有穿外套。重要的约会被遗忘了，一大堆信件也没有回来。
忧郁症的最早表现五、食欲异常和体重波动。
发现自己在不饿的时候还吃了很多东西。你吃了一堆糖果和饼干来获得精神安慰，所以你不小心让体重直线上升。或者完全相反，你对食物一点兴趣都没有，食欲和体重异常直线下降。
忧郁症的最早表现六、充满无力感。
你突然觉得自己不能胜任多年的工作，是一个不值得交往的人，你的自信和自尊心无缘无故地消失了。会议上，你觉得自己的意见或贡献是不能接受的，所以简单地不说话。情越来越严重：你的债台高筑，一堆衣服随便扔在地上，买来的书连包装都没拆，更别提阅读了。你对这种情况感到内疚，但却完全无法改变。
忧郁症的最早表现七、失去活力。
一些以前会让你开心的事情，现在根本不会引起你的兴趣。在公园散步或骑自行车不像以前那么吸引人。你不想碰电影、戏剧、足球赛、电视，甚至性也不会引起你的兴趣。总之，这个世界在你眼里一点颜色都没有。
忧郁症的最早表现八、轻度疾病。
你正被一系列持续的疼痛和苦恼所困扰:似乎你永远不会感冒。永远疼痛，咳嗽，喉咙痛不停;头部或牙齿疼痛，更糟糕的是，你怀疑这些轻度疾病是否是某种严重疾病的前兆，但你不敢检查，因为你害怕面对它们。如此恶性循环，你的焦虑越来越高。
忧郁症的最早表现九、无缘无故的恐惧。
没有什么特别的理由，你感到焦虑和恐惧，这个世界似乎成了一个充满陷阱等待你落下的地方，你眼前所见的只有悲观的一面，即使快乐的事发生在你眼前，你也看不见。对于未来，你也会有同样的看法，并开始担心核战争，世界温室效应，环境污染，动物濒临绝种…这些以前从未关心过的问题。你们感到脆弱，变得忧心忡忡，也会影响到你们的家庭。而且你们的孩子，你们也开始过分保护。
忧郁症的最早表现十、思绪混乱。
你不能像以前那样充分地表达自己的观点，因为你不能用语言表达观点，也不能表达自己的情绪状态。所以你经常让别人误解你的意思，并且已经认为无论是和朋友还是陌生人都同样困难。
忧郁症的最早表现十一、缺乏耐心。
孩子们高昂的精力使你濒临崩溃，一件小事也会使你生气和不耐烦，噪音或灯光使你烦躁，你失去了过去的耐心，不能完全控制自己的情绪。你们经常无缘无故地哭泣，或者一点刺激都会使你们生气，也许是一首感性的歌，电视肥皂剧的一幕，新闻中有关战争或饥荒的报道等等。
忧郁症的最早表现十二、憎恨自我。
你觉得和自己相处一点也不舒服，甚至全身都不舒服，你觉得自己很邪恶，很丑，一点也不像别人认为的那么好。你们觉得自己不被爱，也不值得别人爱你们，这样的想法一点也不意外。如果你们都不爱自己，你们怎么能相信别人会爱你们呢?
忧郁症的最早表现十三、自我虐待。
在内心深处，为了某种失败，你有成千上万种虐待自己或惩罚自己的想法。也许你已经做过一些试图洗澡的小事，用剃刀在胸前画个小十字，或者用刀割自己。
忧郁症的最早表现十四、自杀的想法。
你越来越多地想到要结束自己的生命，你想象各种各样的方法，并且为每一种方法设计一个脚本，吃无数的安眠药，买一把枪，或者跳下一座高楼。你们放纵自己，沉溺其中，对自己在这个世界上所扮演的可怜角色充满同情(而你们根本不认为自己的想法是错误的)。
