现在有很多人都有些心理问题，其中包括心理变态。那遇到心理变态的问题，我们该怎么办呢?接下来一起看看心理变态怎么解决。
1、坚持运动。
使身体更强壮。可进行有规定时间的跑步或其他对身体有益的锻炼。
2、提高自信。
变态心理学里有提到不自信,人就会自卑。而且自卑容易产生压抑感，因此加强自信。本人建议你去学武术。民国初年，武术被用来强强联合，是为了增强一个人的自信心。有本事的人勇敢，有本事的人勇敢。虽会很苦却能磨砺人的心。你们也可以去当兵，军队会磨砺你们，让你们变得内心强大。
3、阅读书籍。
在阅读更多正确而完整的书籍之前，我觉得读儒家书籍完全没有用，与社会脱节，也太阳光了，只是慢慢地长大了，才知道它们是真正有意义的书。想纠正自己的三观，就要慢慢品读其中的道理。等到满载的时候可以渲染一些黑色。白色底纸最终适应了社会，可以染一些颜色，但是底子是白色的。我们说的是出泥而不染，濯清而不妖。
4、要每天反省自己。
大凡真正有成就的人，虽立场不同，却能坚持自己的信仰。这取决于反省。能够反省自己就能看到自己的缺点，能够慢慢纠正自己的错误方面，还能朝预定的“完美”方向前进，不至于出现各种心理失常的情况。
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