在我们的生命中，经常会遇到这样一种人。她们看上去很坚强，渴望完美。在做事的时候，会竭尽全力去做好每一件事喜欢座追求完美的人。
假如单纯从做事的角度来说，追求完美的人无疑是令人羡慕的。它们总能把事情做得很好，那怕很小的细节也会很用心处理，尽善尽美。一般人都会很羡慕自己的坚持和成就，但如果换个角度，去了解一下追求完美者的内心感受，你会发现更多的情况。
一、压力很大，总是感到焦虑。
其一，他们总是对自己提出很高的要求，另一方面，要达到这一要求却并非易事，特别是在客观条件还不允许的情况下，把事情按自己的期望去做，要克服很多困难，同时还要面对失败的风险。
这种矛盾与矛盾，使他们常常感到紧张不安，充满压力。与那些知足常乐、容易满足的人相比，他们在做事的能力和成就上虽然有较大的优势，但在感觉上，却很少感到幸福和幸福。
一个追求完美的人，只看到自己的缺点，看不到自己的优点。“问题导向”和“目标导向”两种思维取向。人们做事的方式、行为以及结果都是不同的，他们从问题出发，采取的行动和结果都不一样。
追寻完美的人总是看到问题，无法接受问题的存在。正如一位极端完美主义者所说的：人或物或物，一旦有缺陷，那还有什么价值?假使生活可以重来，我恨不得再活一次。
但是，问题是生活的一部分，不愿意面对问题的存在，不能与问题共存，完美主义者只能为各种各样层出不穷的问题苦恼，严重者会出现强迫症的症状。
二、被拖延症所困扰。
在人们的眼里，没有什么大不了的事情和不重要的事情，一切都很重要，再小的细节也是最好的。所以，当不能分清主次时，他们的工作进度就会慢得跟上预期的预期。
与此同时，这种不停的拖延所导致的低效率，还有失败的风险，这会使人陷入一种持续的焦虑。追寻完美的人，往往不是表面上那么强大，很多时候他们的内心是脆弱的。
三、为什麽追求完美?
扭曲的认识概念。在追求完美的人的心里，常常持有一种完全或无的看法，认为事物非黑即白，要么纯粹是好，要么纯粹是坏，如果表现的稍微不完美，他们就会觉得毫无价值，或者是失败。
无法接受自己，需要通过事物的价值来证明自己的价值。这种观念很容易在父母要求过严的家庭中成长起来。要把事情做好，才能证明自己有价值，才能得到父母的关爱和关爱。
这种互动关系若内化为一种信念，就会影响到他们生活的各个方面，将一切都要求完美。达到目标对他们来说并不是一件特别令人高兴的事，它只是减轻了你对自己没有价值的焦虑。这就是说，他们并不追求成功的快乐，而是逃避失败的恐惧。
