恋人在恋爱过程中，难免会出现占有欲强的一方。占有欲不是一种心理疾病，而是大多数人都有的心理特征。当然，关心自己的人会嫉妒，想要拥有。什么是占有欲?
第一，什么是占有欲?
占有欲在爱情这方面来讲，实际每个人都有的。只是有些人强烈些罢了。比如处女情结很严重，这就代表这个人有很深的占有欲。
一般的人，对爱情占有欲的表现往往只是介意伴侣和异性有着很深的接触。爱情占有欲只能代表一个人的心理。像爱情一样，友情上占有欲很强的人看到自己喜欢交往的朋友有新朋友出现，并且看到朋友与他比和自己还亲密，会顿时醋意大起，心里十分不舒服。更甚，会想要控制朋友的行为和思想。
第二，占有欲太强了怎么办?
1.给对方更多的私人空间。
每个人都有自己的秘密。如果对方有秘密而不告诉对方，不要问或怀疑对方。他们应该给对方更多的私人空间。如果对方想告诉你，他们自然会告诉你。因此，即使妻之间，他们也应该学会做一个聪明的人，给对方足够的私人空间，不要让对方感到束缚，这有利于重建信任。
2.多与爱人互动。
两个人之间的不信任，往往是两个人之间缺乏互动和深刻的理解，通常不忙，两个人可以聊天，散步，一起完成一些家务等，增加互动，不经常冷对待爱人，所以不会让对方怀疑和不信任。
3.相互尊重。
相互尊重，无论两个人有什么关系，都是必须的。而且在情侣中，往往会忽略这一点。在另一半的亲戚朋友面前，给他(她)足够的面子，不要遇到他(她)的朋友，说各种不，要懂得互相尊重。如果对方不满意，可以私下提出，不需要把这些抱怨放在桌子上。
