我们可以身材不是特别苗条，我们可以看起来不是特别漂亮，但是我们必须努力提高自己的气质，因为只有你自己的气质好了，才能成功吸引对方，所以今天跟着小编一起看看，用30天改变自己气质,这些你学会了吗!
一，用30天改变自己气质
事实上，这不是幻想，只要你愿意努力工作，只要你愿意不断提高自己不断学习，30天对你来说就足够了，只要我们每天进步一点，每天进步一点，那么30天后，你肯定会成为一个气质美，30天不长不短，现在你最需要的是自信，坚持，不是说任何令人羡慕的美，他是天生的，他也通过不断提高自己，以换取这样一个朋友会羡慕的人，所以不要放弃，是你现在最需要做的。
二，练气质每天做什么动作。
1.如果你想让你的气质更好，那么我们应该学会每天深呼吸。在这个时候，它不仅会让你的呼吸非常匀称，还会让你不耐烦的脾气慢慢沉淀下来。只要我们不惊慌失措，只要我们学会用大脑思考一切，你的气质自然会慢慢改善。
2.最后，用30天改变自己气质!其实我们可以每天练习爬山。这个时候我们不应该挺胸抬头。只要我们能挺胸抬头，表现出自信的表情，你的气质自然会让外人看起来很棒。虽然这个动作很简单，但是效果真的很好，会让你从内到外散发出自信。气质美女很多，大家都喜欢。即使是女性朋友，她也最期待成为这样的气质美女。其实只要我们努力，我们就能和以前的你大不相同。
