很多女人和朋友在一起，或者和陌生人交谈，经常无话可说，所以她们抱怨，哀叹自己没有好口才，或者抱怨自己太胆小了。事实上，这种想法是片面的，好的口才不是天生的，也不是说足够的勇气，好的口才是有足够的遗产作为基础。怎么做一个有涵养的女人？
谁见过一个目不识丁的女人能口吐莲花呢?良好的口才是基于深厚的知识。如果脱离这个基础，言语就会变成无源之水，无根之木，淡而无味。哪里能说服别人?
如果你有一桶水，给别人一件简单的事情，如果你的桶里没有水，你怎么能给别人呢?说话也是如此。首先你要有知识和内涵，才能说出精彩的话。虽然说话需要一定的技巧，但也与一个人掌握的知识密切相关。俗话说肚子里有诗书气。知识面不够泛，即使口才学得好，技能掌握得多，也不能说服别人。
内涵、修养与智慧将使女人在一生中都会散发出无穷的魅力。是一生取之不尽的巨大财富。有修养的女人不会随着岁月的流逝而失去光泽，但会越来越耀眼迷人。智慧是女性美丽不可缺少的营养，是自信的能力，是情感的独立，是得失之间的心理平衡。
女人有内涵，就是要有内涵。内涵是通过文化修养获得的。最好了解天文和地理。知识面越宽越好。那么，女性应该如何提高自己的内涵呢?具体来讲，应该从这几个方面来下功夫：
一、多读书看报
女人一定要爱诗书，以一些高尚的人交朋友。在好书中寻找生命的价值和真谛，获得生命的充实与和平。
要想有好口才，多加强生活积累，提升自己的品味和内涵。
二、紧跟时尚，把握时代脉搏
穿时髦衣服的女人总能给人美感，而如果一个穿时髦衣服的女人嘴上说着上个世纪的话，那只能叫土老冒，所以，女人不仅要在服装上做时髦的代言人，还要让自己的知识随时更新，紧跟时代脉搏。
三、广泛涉猎知识
涉猎知识最怕单一。只要不是特别抵触的活动，就要学会参与。各种知识不要太好，只要知道一两点，就能更好的和身边的人交流。
广泛的知识面从人际关系开始。花时间听你喜欢的音乐，做皮肤护理，看一些有趣的电视节目，读一些有趣的书。只要你喜欢，就不一定是名著。
四、语言要得体高雅
如今的美女，许多会把“出口变成脏东西”当作时尚，随心所欲，旁观。如果不是青春期的孩子，想发泄的时候请找对地方和对象，记住，骂人不时尚。
五、不做琐碎的是非女人
婆媳关系、夫妻关系、孩子教育都是你的家庭事务。请不要广告它，把你的快乐传递给别人，只选择倾听真正担心你的烦恼，而不是等是等待看到你的笑话，不要加入父母李短是非讨论，女人也可以有很多有趣的话题：瑜伽、购物体验、烹饪和家务、旅游经验，从这样的交流开阔视野，从交流中放松。
