规划的重要性，为什么对生活要有所规划？有些人怕别人舒服，尽量让别人不舒服，只要自己舒服;还有一种生活害怕别人不舒服，尽量让别人舒服，即使委屈自己。生活可能就是这样。在一些人眼里，我们认为痛苦的经历是不可再来的幸福。生活中的苦难是积累的，只要心中的希望一直存在，就会发酵成生命的芬芳。植根于苦难的种种，终将绽放，绽放，成为旅途中的一道风景，温暖一双眼睛，感受一颗心灵。那是一种美，是的，是美，虽然背景是如此的暗淡，也只有这样，才能映衬出那种明亮。一如曾经客居的那个城市的角落里。
当我们出发时，我们都在朝着理想走，但一路上有阻力、、焦虑和歧途。我们走着走着走着。明明不想做一个精致的利己主义者，却不能靠自己的力量走出现实约束的怪圈。我们必须有火把，挡风玻璃，雨帽，驴子。在没有方向的时候，我们必须找到一些理想之外的伙伴来陪伴自己，找到方向，在理想落地之前坚持理想。改变生活中任何一处自己不满意的地方，其实生活就会快乐起来。就像一段时间一段时间后，突然收到一个不太重要的任务，可以从完成任务的过程中获得更好的自我感受。这次演讲想说的是如何对抗生活中常见的几种负面情绪：因胆怯和犹豫而错过机会的遗憾，因过度依赖单一维度的幸福而造成的空虚，以及生活缺乏计划而经常出现的麻烦。五分钟不指望说出多深刻的道理，只希望有过类似感受的人能找到一些改善生活的建议。
人们必须对自己的生活有计划，但当新事件发生时，你必须有能力修改计划。当然，我在这里说的是一个相对短期的计划，而不是说你的人生目标变成了云，变成了雨。如果你不能放下已经规划好的生活，就无法迎接那些等待着你的新的生活。人们不可能重新踏入同一条河流，更不用说同一个起点了。每一个变数都会影响发展的方向和进程，对此，我们要有充分的思想准备。那些非常善于逃跑的人，第一次，跑就跑了吧。第二次，让他再跑一次。但是第三次，就不要再放任自己或别人。总是放弃，断没有前进。
人生如此漫长，每个人都必须有很多自己想做的事情。有时候不是我们不敢去想，而是我们苦于没有机会，一旦有机会，我们就害怕放弃。我们大多数人可能出生不够好，天赋不够高，外表不够漂亮。但这些不能成为我们不努力工作的原因。相反，正是因为我们如此普通，我们需要比别人付出更多的努力，如果你想超越现在的生活。不抱怨的世界、没脾气的人，都是不存在的。努力的意义在于让自己不再弯腰讨厌的人，让身边的傻逼越来越少。
