包括你，很多人不知道自己不自信。怎么做可以变得自信，自信的女孩最美丽。
不自信这个家伙，很容易手术，它经常改变脸跳，极具破坏性。但是如果你知道诀窍，你可以很容易地在任何场合认出它:每次你想退缩放弃，不自信这个家伙十有八九从中作梗。
不自信会让你紧张退缩缩。如果你在舞台上说话不好，你会被嘲笑吗?不知道自己的想法好不好还是不提出来?唯诺诺在工作中总觉得自己的能力还不够…所以你习惯了位居人后。
不自信会让你怀疑自己，想放弃。你是这个素材吗?自己能坚持下去吗?自己的选择是对的吗?你自己的方法合适吗?无数个小问号开始跳出来。于是你习惯了半途而废，一事无成。
不自信就像一个诅咒，会让你表现不好，然后表现不好会加剧你的不自信。许多人实际上遭受了不自信的伤害，只是他们性格纯洁，被杀时并没有想到这一点。
如何让自己更自信?今天绿豆结合自己的经历，给你五个任何人都能轻松做到的小技巧。希望你看完能打败内心的自卑，变得自信坚强。
第一个是硬核技能，它告诉你，你必须自信。为什么呢?因为除了你自己，每个人都可能不相信你，你无法控制，毕竟，嘴长在别人身上。但你可以选择相信，或者不相信自己。自信，是一种自我选择，你直接选择相信，就够了，还有什么好怕的呢?
心理学上有一种现象叫自证预言，说人会不自觉地按照已知的预言行事，最终导致预言发生。所以不管你相信不相信自己，你的结果都是对的。当然，选择相信自己更划算。
2.不自信的根源之一是你没有做太多值得别人钦佩的事情。因此，培养自信最简单、最直接的方法就是完成大多数人做不到的事情，让别人在那些事情上佩服你。例如，坚持阅读是大多数人做不到的事情，如果你继续这样做，你可以在阅读中培养足够的信心。
也许会有人说，那我坚持不了读书怎么办?你总能找到坚持的东西，一开始你的体重不能太大，比如每天20分钟，任何人都很容易做到。如果你啥事都无法坚持，那么不自信也是理所当然的。世界上没有免费的午餐。如果你想变得自信，你必须先付出一些普通人不愿意付出的努力。
3、自信不需要任何成本，所以相信自己是一笔很划算的买卖。你只需要不断地振作起来，朝着自己的目标前进，通过不断地接近目标来验证自己的能力，事实上，没有问题。
如何给自己打气呢?读鸡汤，读名人传记，听名人演讲等。，也可以关注绿豆老师的微信官方账号。通过别人的经历和故事，你至少可以理解一个道理。只要脚踏实地做事，总会有回报。即使回报不一定是预期的，也总能给你带来意想不到的惊喜。付出得到回报，这你更相信自己的方式是对的。
4.有时候你可以给自己培养一些假想敌，比如有人曾经不相信你，甚至嘲笑你，那么你可以把他当成假想敌:你不是看不起我吗?那我偏偏要在这件事上做得比你好，到时候看你怎么说?
这种超越别人的想法可以鼓励你克服自卑的恐惧，愿意努力提高自己。当你真正完成这个计划时，你可以以这个例子为自己加油：你看，有人曾经说过我不能做这件事，但他打了脸，我对自己的态度、能力和韧性有信心。
5、让自己脸皮厚一点，没心没肺一点。为什么呢?很多人之所以不自信，是因为被别人打击，甚至在职场和情感上遭受各种形式的PUA，导致严重的自我怀疑。
在这个时候，你不妨说去你，当然，你不能只使用精神胜利的方法，你可以采取更多的行动来反PUA，比如你回家列出你所做的，强大的，骄傲的事情，全面了解他们的优势，证明他们。你也可以用第四技巧把对方列为假想敌，鼓励自己采取行动，不断提升自己，抱着战胜对方的想法。
其实坦白说，只要你脸皮厚一点，任何人打你都可以不当回事，为什么?因为语言打击，只要你不理会它，它对你一点作用都没有。
一群人用恶毒的话辱骂佛陀，他不为所动，说：如果有人给你一份礼物，但你不想，你会怎么做?那些人面面相觑，有人回答：当然还给他啊!佛微笑着继续说：我不想要你送的辱骂。
别人给我们的打击和嘲笑也是如此。你必须接受他们送来的语言礼物吗?快递还可以拒收呢。一开始，当你听到别人的打击和嘲笑时，你会感到不舒服，但仔细想想真的没什么。如果你不认真对待它，它对你的伤害值就等于零。
我认为每个人都应该更爱自己。我相信每个人都是独一无二的个体。也许我们在家庭背景、性格、能力、外表等方面会有所不同，但这个社会需要不同的角色。有些人会种水果，有些人会做得很好，有些人会很开心，有些人会写东西。。。你会发现商业社会给不同的技能、专业知识和特点与某种职业或商业模式相匹配，所以你不必担心没有地方玩。
换句话说，正是因为多样性，这个世界才更加精彩。我们每个人都为多样性贡献了亿分之一的力量。多棒啊!相信你自己，你会更好的。
