遇到挫折怎么办?“人生道路曲折漫长，人生充满成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。比如工作失败，生活贫困，家庭离散，身体疾病残疾等等。如今，年轻人遇到的挫折，如竞争失败、爱情失败、家庭矛盾等。
我们不应该消极地忍受或避免挫折，而应该面对生活中的挫折，积极寻求克服和克服挫折的有效途径，抚平伤疤，为生活的成功目标而奋斗。对于生活中遇到挫折怎么办来说，古今中外所有杰出人物都没有一帆风顺成功。面对失败和不幸，他们都选择了努力奋斗，与生活逆境抗争，紧紧抓住命运的咽喉，做生活中的强者，通过自己的努力，最终迎来命运的青睐。在这方面，他们为我们提供了很多有益的启示。
他们有正确的挫折观。世界上的一切都是相对的，挫折也是如此。它可以给人以打击和痛苦，也可以使人奋进和成熟。自古以来，人才就有很多困难。几乎所有在政治、科学、文学和艺术方面为人类做出巨大贡献的人都经历过挫折和失败。
战胜自我。让我们来看看列宁的一件小事。在一个黑暗的冬夜，列宁不得不越过芬兰边境回国领导革命。在路上，一条冰河横跨他。河里的冰开始融化成许多冰，漂浮在水面上。踩着冰过河不能犹豫，否则可能会掉进河里。列宁没有丝毫的胆怯和犹豫。他果断而迅速地踏上浮冰，很快到达了另一边。面对浮冰，过河的人要么回到原来的路上，要么像列宁一样毫不犹豫地过河，但无论你是退缩还是过河，冰河都不会改变，而应该改变过河的人自己。看来挫折的关键在于自我。要克服挫折，首先要克服自我。
遇到挫折怎么办之调整目标。挫折总是与目标联系在一起，挫折是他们自己的行为时没有实现。因此，当你遭受挫折时，你应该重新衡量你的目标是否，是否符合主客观条件。如果目标确实不切实际，造成挫折，我们应该重新调整目标，使我们既定的目标符合实际水平。素描《前面有一棵树》中的两个年轻女性一生都很坎坷。他们遇到了一系列的挫折，如插队、失恋、离婚、下岗等，但他们反复鼓励对方说：世界上没有人(事)值得让你流泪。值得你流泪的人不想让你哭。老年生活很幸福。这表明，只有调整心态、目标、克服困难、继续前进，才能到达理想的彼岸。
我们应该善于摆脱挫折带来的麻烦。遇到挫折和悲观失望的不良情绪，应采取适当的方式，排泄不良情绪，不要把它压在心里。如果你有麻烦，你可以和亲戚和朋友交谈，和别人发生冲突，及时解决结，消除误解，工作遇到困难，咨询领导和同志。即使是健康的爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊大叫，也是消除不良情绪的好方法。
