无论是治愈相互依赖中自恋虐待造成的情感伤害，还是控制这些行为，都会彻底改变你的生活，把自恋者抛在脑后。自恋型人格，你不需要为自己的康复设置时间限制。让自己有时间了解发生了什么，并有一段时间的反思。
1.找到诱因
自恋人格不是突然产生的，而是在长期的不良环境刺激和压力下演变而来的。当怀疑并被诊断为自恋人格障碍时，应在专业心理学家的指导下，找出人格障碍的基本原因，并逐一突破。
2.克服自我
自恋型人格障碍患者在遇到事情时往往把自己的优缺点放在第一位，很少考虑别人的感受。如果一开始不能很好的感同身受，可以说服自己多考虑别人的利益。在相处的过程中，当对方发现病人的变化时，他们的态度会发生更友好的变化，这也可以鼓励自恋的人多换位思考，懂得付出代价。
3.承认差异
自恋的个性不能正确理解自己和他人之间的差异，你可以通过表格与他人进行比较，如对方在某些方面确实更好，自恋型人格，应该学会接受和尊重，看到差距，通过自己的努力弥补缺点，这也可以让自己取得进步。
4.培养爱心
例如，自恋人格患者可以在一定程度上为他人着想。此时，他们可以选择在业余时间参加公益活动，慢慢培养自己的同理心和爱心。在真诚帮助他人时，我们可以通过成就感慢慢放弃自我中心的概念，真正理解如何爱人，如何被爱，逐步完善成熟的心理机制，摆脱以前不成熟的概念，最后摆脱自恋的个性。
