拯救濒临崩溃的婚姻比摧毁它和结束它困难得多，需要更长的时间。怎样挽救婚姻?然而，如果你坚持重建你的感情，无论是否有婚外情，以下建议将对你有所帮助:
第一，树立配偶优先的观念。
在你关心的一切中——工作、孩子、家庭等。——你和配偶的关系必须放在第一位，你必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次是生活的其他方面。如果你不能这样纠正主次关系，最好尽快和配偶分手。
第二，寻求改变。
夫妇双方都应该有寻求变化的意愿，应该从彼此无微不至的关心开始，关注对方的需要，爱就会油然而升，也逐渐变成了有意义的示爱行为。
第三，避免容易引起争吵的问题。
沟通既能伤害感情，又能培养感情，既能伤害人，又能建立自尊。沟通不当很容易陷入有害的方式。这样会侵蚀人的自我价值，最终会破坏人们珍惜的夫妻关系。人常常陷入这种恶性循环。打破这个循环，注意避免容易引起争吵的问题，比如经济开支等容易引起配偶不快的话题。如果你能意识到这些问题，用折中的方法处理，那么双方的感情就会进一步融合，夫妻关系也会更加和谐。
怎样挽救婚姻?男人和女人在恋爱中形成了一种不成文的契约，这种契约通常是夫妻之间的默契——两个人是一个整体，它早在结婚誓言之前就形成了。夫妇之间的结合是排他性的，而这种排他性是以性别结合的亲密程度为标志的。夫妇之间的世界是建立在包括孩子，房子，共同友谊的契约中的。这样的相互理解是夫妻关系不会被破坏的基础。无法确定是什么原因导致某一特定的人破坏了这份契约，抛弃了他(她)的配偶投入到别人的怀中。
但是，我们可以说，如果你消除了婚姻生活中的一些破坏性因素，你可以增进夫妻关系，进而创造一种天伦之乐，为夫妻双方分享，充满乐趣和幸福。
