婚后，彼此都觉得这是幸福的开始，而且以后也会一直幸福下去。但是，爱情落实到穿衣吃饭中，难免会让人觉得无聊，再加上养育孩子，早已失去了往日的浪漫，相看两厌。
在相处的过程中，总会有嗑嗑碰碰的过程，有些夫找到升华感情的技巧。而且有些夫妇把日子过得很鸡肋，离婚又觉得没必要，不离不弃又活得太气闷。许多夫妇都成了最熟悉的陌生人，感情更是左手摸右脚，都不在同一频率，话不投机半句多，每天都是相看两厌。
郭莉的儿子上初中，开始上学，一周回来一次，家里少了儿子说话的声音，她和丈夫之间安静可怕，一根针掉在地上就会发出声音。
丈夫每天回家都是躺在沙发上玩手机，没有声音，只是偶尔能听到他的笑声，大部分时间对着手机傻笑。二人之间没有沟通，却看对方很不顺眼，一言不发就吵了起来。郭莉太孤独了，觉得有丈夫和没有丈夫一样，又不知道怎么去改变他，好改变彼此的关系。
他丢了个白眼过来说，你先管好自己，天天追剧的人，有什么资格说我呢?使她为之气结，又因为他说的是事实而无法反驳。这种情况还有很多，她只要让他做点什么，他就会反唇相讥，关系越来越僵硬。
所以，人到中年，夫妻相看两厌怎么办?女性只能做到这一点——先改变自己。许多女性一听就不高兴，说要改变也是男人先改变，凭什么自己先改变。
一、事实上，女人的改变是为了取悦自己，而非取悦男人。
彼此不喜欢对方，也不喜欢对方。如果下去，婚姻一定会崩溃。男人想为你改变，如果他能做到，为什么到现在还没变呢?女人要想被男人气死，就要想办法取悦自己，让自己活得更透明，离幸福更近。二人之所以相看两厌，只是为了盯着对方的缺点。
在一起生活了很长时间，彼此是最熟悉对方的人。男人说什么，你就知道他的意图。你的一只眼睛，他明白你下一步要做什么。互相招募，更招募致命，部下不留情地说话，希望对方死去。女性应该清楚，没有选择离婚，肯定是你还有留恋或者没有离开的资本，那就让自己的格局变大一点，不要老盯着男性的缺点，而要多发现自己的优点。
二、自我成长的同时，也会学会积极引导男人，让他无意识地改变。
聪明的女人不会在男人面前讲道理，容易引起男人的反感，得不到预期的效果。她会先取悦自己，爱自己，过上美丽的风景，让男人停下来。
当一个男人注意到你的变化时，他会好奇你是怎么回事。当他发现你变了，他会在你的潜移默化中做点什么。如果他不想离婚，他必须适应你，关系也会改善。
三、改变男人很难，改变自己也很容易。
夫妇间的相看两厌，是彼此在心里只把对方最坏的一面描绘得太清楚，即使你偶尔去套近乎，对方也会怀疑你的真正目的，在他心里，你已经是他讨厌的人了，一时无法接受你的突然示好。假如女人想要改变男人，那简直就是为自己找罪。人人都是独立的个体，是一个有思想、有动力的人，不会轻易人控制。
男性更讨厌想要改变自己的女性，他觉得自己一切都好，有问题的是你，就像你觉得有问题的是他一样。与其不讨好，不如先改变自己，不要取悦男人，而要取悦自己。当你觉得眼里看不到他的缺点时，你就不会为他生气。人一开心，精神面貌就会焕然一新，对男人更有吸引力。即使他看不到你的变化，也是他的损失。夫妻关系不能靠一个人来改变。当其中一方不配合你的时候，不要和他一般在意，要从改变自己开始。
这样做是为了让自己成长，同时转移注意力。当你能控制自己的生活时，你会有更多的选择，你会有信心决定你是走还是留。假如一个男人不想离婚，他必须配合你的需求来改变自己，这样你才能继续和他在一起，关系才会缓和。
