拯救婚姻需要我们付出一些努力，调整心态，正确拯救婚姻的方法。相反，任何拯救婚姻的行动都是无用的。需要挽救的婚姻往往是婚姻中的大冲突，夫妻双方都无法按照原来的解决方案很好的解决问题。此时该如何化解婚姻情感危机?
第一，避免冲突。
挽救婚姻期间，最好不要批评对方。即便要说几句，也要用温和的声调，因为温和的声调有利于心理交流，能消除逆反心理。不要在心情不好或者双方争执不好的时候做出任何决定，等事情过境了再冷静处理。
第二，努力包容对方。
有些夫妻婚后试图改变对方，使对方的性格、爱好与自己趋于一致。结果往往适得其反，不仅改变不了对方，还增加了心理距离。面对差异，理性的选择是容忍。夫妻相处中的这种包容，可以缓解生活矛盾，深化爱情。同时也要注意改变自己性格和习惯上的一些缺点。因为改变自己比改变别人容易得多，所以在生活爱好和习惯上适当迁就对方，不仅可以消除很多摩擦，还可以促进夫妻关系的和谐。
第三，开诚布公。
在面对面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，列出你生活中造成婚姻危机的问题，即使是最小的问题也不要放过。当你准备好平静的心情，分析好所有的原因，你应该主动说话。在没有第三者的情况下，谈话开诚布公，把所有可能出现的问题都放在桌面上。
第四，主动求和。
在拯救婚姻时，幽默和自嘲是主动求和的最好方法。如果你做错了什么，你应该主动请求对方原谅。一般而言，矜持是女人的天性，男人应该主动一点，放下男人汉大丈夫的臭架子，给女人赔个笑脸，说个好话。如此，再顽固的堡垒也会不攻自破。
