婚姻怎样挽救?现在离婚率逐年上升，很多夫妻因为一时气头离婚，离婚后很后悔。这时候你们两个应该暂时分开冷静下来，理性看待这段婚姻。如果你后悔离婚，仔细看下面。今日小编就给大家讲讲婚姻拯救的情感挽回的技巧吧。
一、调整心态。
首先要调整心态，不要急躁。在婚姻风暴中，最忌讳的就是怀疑甚至迷失自己。无论你们的婚姻有多糟糕，都要及时调整心态，千万不要自乱。
二、理性分析。
把问题放在明面。如果你不告诉另一半你的烦恼，不要指望你们的关系得到缓和。面对你的需求和不安，而不是一味的威胁或指责对方，否则你的另一半不会向你坦白。当婚姻出现问题时，最忌讳的就是不停地打电话.发短信，不管你是责备对方还是恳求对方，回应你的可能只有一句对不起。但是也不能抱破罐子破摔的心理，你要冷静下来，静静思考，认真剖析。分析原因，是因为对方工作压力大，你不够有趣，还是因为家庭琐事疏远你。无论发生什么，都要保持头脑冷静。
三、认真倾听。
婚姻怎样挽救?当另一半说话时，你应该仔细倾听，不要总是思考如何反驳对方的观点。如果你能理解对方的立场和观点，也许你能以不同的感情看待对方。
四、沟通与交流。
假如你们都知道对方的想法，还想继续维持这段婚姻，最需要的就是坐下来好好沟通。二人平静地聊天，分析婚姻问题的原因，找出最适合自己的婚姻相处方式，避免同样的错误再次发生。
五、充满爱。
这是维持婚姻生活最重要的一点，对你的伴侣充满爱，让对方感受到你的关心。平时多做亲密动作，支持爱人的观点。
六、共同活动。
与对方一起进行活动或外出郊游，与你最爱的人度过快乐时光，或许可以重新营造你们之间的浪漫气氛，回忆起初恋的美好。如果你的婚姻遇到麻烦，不妨进行二次蜜月。对方没有防备的时候，出其不意的给对方制造了一些小惊喜。
七、建立信任。
婚姻怎样挽救?再多的保证痛改前非的承诺，也不如实际行动。假如你答应减少游戏时间，用行动证明给她看。
八、原谅
不管对方做了多少事，只要你还想继续这段婚姻，就要学会原谅。原谅另一半的错误可以帮助你摆脱。原谅对方是保证长久幸福生活的关键一步。最终，希望大家用心经营自己的婚姻。
九、寻求建议。
如果你们的婚姻有严重的问题，比如对方出轨，那么你需要向专业人士寻求建议。
十、二次吸引。
想想对方为什么背叛婚姻。因为她想要的，你根本找不到。与其一直吵架，不如让对方后悔。改变生活，了解她的喜好，根据她的喜好为她付出。关键是让她感到愧疚。我背叛了他，他对我这么好，让对方意识到自己的错误，改正。
十一、树立新的形象。
婚姻怎样挽救?向她保证你会痛改前非。假如你承诺不再玩游戏或唠叨，一定要坚持下去，让她看到你的努力。
