婚姻挽救有用吗?提高婚姻质量，甚至挽救濒临破裂的婚姻，往往是从夫妻双方向前迈出一小步开始的。万事开头难，这一步虽小，却逆转了婚姻颓废的趋势，换来了你一生的幸福。这里三招让你的婚姻死灰复燃，很容易做到。这取决于你是否敢迈出这一小步。
一、从第三方中立的角度反思双方的立场。
夫妻纠纷很常见，公说公有理，婆说婆有理。事实上，没有人是对是错，但即使是夫妻也会有自己的立场和困难。夫妻吵架的时候，其实两个人都憋着一口气，没有人愿意退一步，导致僵持，甚至有离婚的负面想法。这个时候，如果有人来劝架，他们往往会觉得这是一个很好解决的问题，有什么好吵的。
为什么会有这样的对比?因为说服的人是局外人和第三方，他们可以从客观中立的角度审视这些纠纷和矛盾。所谓我不知道庐山的真面目，只是在这座山上。吵架的夫妻往往会被当局迷住，错过很多明显的事实和现象，而第三方则是旁观者，很容易看到这一切。
在现实生活中，夫妻吵架时不可能有第三方劝说和分析。夫妻俩不妨试着从第三方客观的角度去反思和总结，在吵架后，也就是冷静下来之后，把反思和总结的思路写下来。这种中立的复盘是有益的，会表现出很多新的思路和见解，帮助夫妻更好、更客观、更理性地理解对方的立场。
二、每天拥抱两次，亲吻一次。
婚姻挽救有用吗?如果这对夫妇很长一段时间没有牵手抱、亲吻等亲密动作，就会变得陌生，越来越不愿意做这些亲密动作。然而，身体上的亲密接触会使两个人的关系迅速升温。研究表明，当男女接触时，两个人的身体自然会分泌一种叫做催产素的激素，催产素的作用是克服害羞，缓解心理压力，变得自信、快乐，增强彼此之间的亲密感和归属感。
我们往往过于含蓄和尴尬。我们不会像西方人那样通过拥抱、亲吻和其他身体接触直接表达我们的感受。然而，如果你想增进亲密感，挽救婚姻，你应该放弃一次，强迫你每天拥抱和亲吻。
第一次可能很难，很被动，很尴尬，但第二次，第三次会顺利很多。直到夫妻俩以拥抱亲吻为习惯，每天不拥抱亲吻，你才会觉得少了点什么，再也不想分开了。
三、饭后散步。
晚饭后，夫妻俩可以下楼散步半小时。晚饭后散步有三个好处：
1、当你吃饱饭后散步时，这对夫妇会非常放松。一旦人们放松下来，他们就会放下警惕，变得容易接近。在一种舒适的状态下，两个人享受半个小时的闲暇时光，吹着户外的风，呼吸着新鲜的空气，会喜欢和向往这种感觉，从而慢慢养成一种习惯，关系会更亲密。
2、散步是夫妻俩朝着同一个方向慢慢前进。这种同步的感觉很像婚姻道路上的长期陪伴和支持，也很像一个默契的小团队。
3、散步的时候可以聊天，也可以聊正事，这是夫妻沟通的绝佳机会。比如夫妻双方都在为某件事伤脑筋或者有分歧，可以利用散步的机会，以轻松的态度讨论，可能会有新的想法和理解。
婚姻变得糟糕，很可能是一件小事造成的。按照这个思路，如果我们想改善和挽救婚姻，也可以反其道而行之:用小事一步一步扭转颓势，在一点一点的积累中潜移默化地改变婚姻状态，让婚姻越来越幸福和谐。
