一旦许多夫妇发现他们的伴侣不忠，他们很容易失去理智。尤其是男人，把女人的欺骗当作一种耻辱，无法忍受，愤怒，似乎离婚是唯一的解决办法。那么女人出轨了该如何挽留婚姻呢？
1、果断结束婚外情。
也许，浪漫的婚外情冒险，对方给你陪伴让你不愿放弃，但如果你仍然想要自己的婚姻，也想和对方继续生活，那么从理想化，浪漫的婚外情，果断结束婚外情，这是恢复婚姻的第一步。
2、总结出轨原因，勇敢承担责任。
在婚姻中，一个人很难完全满足另一个人的需要。当一方在婚姻中作弊时，这意味着婚姻中确实有一些需求没有得到满足。就像你希望你的丈夫能更多地看到自己，并与自己有一些真正的联系一样，你希望你的丈夫能给自己更多的爱和关心。
对于如何挽留婚姻来说，你的欺骗是对婚姻状况不满的表达。你想用这种方式填补内心的空虚，从而在婚姻中获得平衡。然而，这种尝试也伤害了你的丈夫和你的婚姻。
为什么丈夫从一开始就对你感到不耐烦，甚至面对你的需求，但表现出很大的情绪?似乎是一个缺乏自己的人，通过伴侣或婚姻获得满足感，一开始得到一些营养和呼吸，但很长一段时间，给一方不知所措，拒绝供应，一方失败，非常失落，寻求补偿和安慰，导致婚外情。
怎样才能避免婚外情，得到需求的合理满足?第一，不再是等待被对方喂奶的婴儿，而是精神上自给自足。也许这对你来说很容易，但很难做到。你也可以通过心理咨询进行个人成长，消除影响你的内在障碍，真正修复自己，成为一个足够饱满、独立和成熟的成年人。
3、理解丈夫的态度和行为。
妻子出轨对任何男人都是毁灭性的打击，因为这可能会破坏他作为男人的尊严、自信和安全，包括对妻子的信任和亲密。即使一个男人非常冷静和克制，他的心仍然承受着痛苦和挣扎;由于强烈的痛苦和嫉妒，即使一个男人想理性地原谅她，也很难在心理上放手，很容易采取极端的手段来捍卫他的尊严，比如离婚或报复。
对于男人的这种反应，妻子应该耐心地理解，以真诚的态度，关心行为，唤起男人对自己的爱和信任，给他更多的时间，慢慢平静内心的痛苦。当你和你的丈夫同情，当你感动，理解，你丈夫的态度可以改变。
如果丈夫愿意给你机会，那么在接下来的日子里，你可以通过良好的沟通状态来表达内心的恐惧、不安和痛苦。对于如何挽留婚姻来说，当你的丈夫冷静快乐时，你可以表达你的内疚和感激，说你会比以前做得更好，让他看到你真诚的改变，和你在一起的未来的希望。
