婚姻颠簸是正常的，但对女性来说，当冲突发生时，往往会导致自己的话语伤人。从而伤害丈夫，造成婚姻危机，那么如何挽回婚姻呢?伤了老公的心如何挽回？
1、了解你的男人。
如果你想拯救你受伤的丈夫的心，你需要了解一个男人的需求和他需要什么。一般来说，男人最需要的是获得认同感和被理解。
对于伤了老公的心如何挽回来说，当你知道一个男人的心需要什么时，你就不需要容忍对方了。因为当你了解对方时，你的理解对他来说是一种安慰和关心。所以，当你知道对方需要什么时，自然的感情就会开始升温，变得坚强。
2、让他觉得你需要他。
一段关系的建立，很多时候男女都适应了彼此的存在，但婚姻生活也需要不断地适应。
当双方的共同点被忽视时，矛盾就开始显现出来。伤害丈夫的心，想要保留你让他觉得你需要他，你仍然是他愿意保护的女人。所以婚姻中的关系非常重要，如果不需要对方，就不会在一起。
3、有效沟通
挽回丈夫不能只靠苦苦哀求，伤了丈夫的心后，切记不要一笔带过，更不要假装什么都没发生。
最好的办法是和丈夫坐下来好好谈谈。有效的沟通可以最大限度地解决情感纠纷。当丈夫的心受到伤害时，表达你的心也是留住你的男人的一个非常重要的手段。婚姻中的男人和女人有时不聪明。他们越直截了当，就越有吸引力。
4、努力提升自己，做出改变。
一个家庭的矛盾主要来自双方和个人，所以只要一个人勇敢地做出改变，他就会减少实际和源头上的矛盾，从而缓解两人因矛盾而破裂的感情。
如果一个家庭中的主要矛盾来自你，那么只要你及时意识到自己的缺点和不足，并进行纠正。那么你产生的矛盾自然会无缘无故地解决。所以我们必须从自己的缺点中找到问题并改变它们。
以上就是伤了老公的心如何挽回的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦！
