我忘不了我丈夫出轨的细节。我怎样才能摆脱这个阴影?我丈夫出轨了，但每当我想到他们出轨的细节，我的心就像绞痛，我睡不着。我该怎么办?事实上，我仍然非常爱他。在我的家人和同事眼里，他是一个诚实的人，一个好丈夫，一个好父亲。我现在不知道如何摆脱这种伤害。我担心他会再次作弊。我受不了第二次伤害。
忘不了老公出轨怎么办分开吗?现在我们都身心疲惫，我总是问他们作弊的过程和细节，他也回答了，但他觉得我总是反复问这个，只是不想让他走，很沮丧。
我不知道自己怎么了。我总是忍不住想问。如果我不问，我会感到非常沮丧塞。我想大声喊叫，大声哭泣。
我现在睡不着，每天都有他们的照片，工作提不起精神，几乎把我逼疯了。我该怎么办?
总之，每次想起他们暧昧的短信和照片，心情都很不好。你能告诉我该怎么办吗?
导师回答:忘不了老公出轨怎么办分开吗?
婚姻就像一台机器。随着时间的推移，总会有一些小问题。有时候，我们只需要更换一些零件，擦一些润滑油，它就可以继续工作。
当一个男人和一个女人结婚时，他们都期待着一起变老，甜蜜地相爱一辈子。然而，时间总是那么无情，慢慢稀释了两个人的热情，彼此的疏忽，彼此的懒惰，让最后一点温暖被瓦解。所以，作弊。也许是男人，也许是女人。
忘不了丈夫出轨的细节怎么走出这个阴影。
男人出轨有三种心理:寻求刺激;不协调;厌倦了现有的婚姻。
一个想救丈夫改变主意的女人通常是因为她仍然爱他，另一个是因为她的孩子不想拆散现有的家庭。这个女人试图救她的丈夫，但她不能从心底信任他。那么，如何抹去丈夫作弊的阴影呢?
首先，你必须反省自己，找出自己的原因。你可以比较你恋爱时的时间，找出你现在有什么变化，然后改变你的坏习惯。因为当时你一定有很多地方可以吸引他。女性的金钱独立很重要，思想独立更重要。尽量不要完全依赖他，有自己的朋友圈，让自己有可观的收入。
其次，找出他出轨的原因。男人出轨总会有一些原因，对症下药。如果你在寻找刺激，你可以让自己有点多情。不协调，可以通过医生诊断来改善。厌倦现有婚姻，增加兴趣，增加两个人外出的互动活动。
第三，积极修复婚姻。要接受他，你应该首先放下怀疑。只有重新建立信任感，你才能从心底接受他。不要吵闹，不要揭露他的伤疤，不要提及任何关于他婚外情的细节，给他空间。大多数作弊的男人都不愿意向妻子坦白婚外情。因为对他们来说，这件事是秘密和难以忍受的。适当的撤退是进步的，有时你退一步，你可以把男人拉近一步。如果你想到他的婚外情是痛苦的，那么你主动拥抱他，或者在他面前主动拥抱他，或者在他面前撒娇。多想想他的好，他的温柔体贴，给他更多爱你的能力和方式。
最后，共同创造婚姻价值。一步一步掌握家庭的经济权力，试图让丈夫一起做一些简单的家务，让他一起照顾孩子，讨论大事，分享小事。让他在行为中扮演自己的家庭角色。
信中说，女人的虐待足以说明她在你丈夫的婚外情游戏中输了，所以她不愿意和怨恨。你不必忽视她。你要做的就是做好自己，扮演一个重新赢得他喜爱的妻子的角色。
妻子如何走出丈夫出轨的阴影?
面对欺骗丈夫回到家庭，女人应该睁开眼睛，闭上眼睛。睁开爱你丈夫的眼睛，因为他是否完全闭上了心，你可以闭上眼睛，睁开眼睛，仔细验证，大胆地说爱。
宽容一个作弊的男人，女人必须记住，这个男人不是作弊的惯犯，他想回到家里，从现在起忠于你。有原谅的价值，有必要付出代价。
忘不了丈夫出轨的细节怎么走出这个阴影呢?
导师安迪的建议是:
1.和丈夫好好谈谈，表示原谅丈夫，想和丈夫好好生活，增加丈夫重新获得你信任的信心。
2.当你感到不舒服的时候，找一个没有人的地方大声喊出你的委屈和愤怒，哭出来。如果你不讨厌，你也可以把你丈夫的枕头想象成你丈夫的暴力殴打和发泄你的情绪。
3.不要完全责怪对方，多想想丈夫的好处，多想想自己做得不恰当的地方。找到自己的不完美是缓解愤怒的好方法。
4.把你的记忆想象成电脑的存储功能，试着给自己发出删除指令，想象你可以像电脑一样删除过去。
5.如果条件允许，建议把他调回来。异地婚姻本身是不完整的，很容易给婚外情留下方便的门。
