中年夫妇睡在不同的不仅不能解决这个问题，而且还会加剧他们之间的矛盾。怎样挽回分房睡的老公，有些中年夫妇由于长期缺乏沟通，所以两人逐渐远离，有些中年夫妇由于第三方干预，导致婚姻破裂，有些中年夫妇由于长期的冷战。
一、满足彼此爱的需要，多沟通
夫妻分床睡的原因很大一部分是因为缺乏彼此之间的爱，两人之间的感情逐渐消失。所以分床睡已经成为两个人最无助的需求。两个人应该多交流，能够及时理解彼此心中的疙瘩。这样，我们就可以保持一个舒适的温度。
很多夫妻到了中年，不愿意把精力集中在对方身上。这时，他们的感情就缺乏味道了。因为社交圈不同，彼此的爱好也不同，中年夫妻应该多追求共同的爱好，积极维护自己的感情。
二、给对方发泄的需要，争吵不要冷战
夫妻到了中年，如果分床睡觉，那就多给对方宽容和理解。让双方的宣泄感得到释放。夫妻要明白，就是吵架，不要冷战。两个人睡在不同的，有时候只是因为心中无法释放的痛苦，所以夫妻要想重建好，可以通过简单的发泄来讲述自己内心的痛苦，这会让人无形中释放压力。
三、实现两人亲密的需要，重建亲密关系
分床睡觉的夫妇要想重新在一起，就必须学会重新建立亲密关系。怎样挽回分房睡的老公，许多夫妇不愿意睡在一起，因为他们缺乏亲密关系。他们觉得两个人睡在一起会特别尴尬，甚至觉得没有冲动和激情。
中年夫妇很容易产生爱情沉默，他们不愿意互相交谈，即使生气也会忽略，甚至缺乏亲密的话语和身体动作。两个人睡得越多，就越不能吝啬彼此之间的亲密话语和行为。亲密关系从小事开始，当亲密关系有了，两个人自然会和解。
