家庭暴力是一个非常敏感的话题。虽然它越来越受到社会的关注，但暴力者仍然受到各种各样的伤害，导致婚姻和家庭的破裂。冲动家暴怎么挽回婚姻，然而，如果家庭暴力者愿意关注婚姻和家庭，那么调解和挽救婚姻也是一种选择。
一、求助专业心理咨询咨询
首先，家庭暴力应该有意识地承担自己的错误，并试图接近受害者，这样对方就可以逐渐感受到自己的变化。此外，家庭暴力可以寻求专业的心理咨询，听取专业人士的建议，并找到帮助他们改变的方法。
二、反思过去的错误
家庭暴力通常有很多原因，如压力、个性缺陷等。因此，在挽救婚姻的过程中，家庭暴力者应该反思过去的错误，找到自己行为的根源和原因，坦诚面对自己的问题，倾听受害者的想法和建议。
三、接受家暴治疗
家庭暴力患者在试图挽救婚姻的同时，应明确家庭暴力问题的严重性，并接受心理治疗、行为诊断和治疗等专业治疗。这些治疗方法可以帮助家庭暴力患者克服暴力行为，更好地了解家庭暴力，理性地看待自己的情绪等等。
四、用行动证明自己的变化
当家庭暴力者重视婚姻和家庭，想要挽救婚姻时，他们必须采取行动来证明自己的变化。冲动家暴怎么挽回婚姻，这些行动可以为暴力者做一些有益的事情，让他们意识到自己的变化，改进沟通方式，学会如何对待对方，尊重对方的想法等等。
五、理性对待挽救婚姻
在任何时候，对于家庭暴力者来说，挽救婚姻都不是一件容易的事情。在这个过程中，家庭暴力者估计会花费大量的精力和时间，受到周围人的质疑和反对。因此，家庭暴力者需要一定的决心和毅力，理性对待这个问题，寻找有效的解决方案，学会接受可能的结果。
六、注意情绪管理
在挽救婚姻的过程中，家庭暴力者可能会有各种各样的情绪，如自责、沮丧、愤怒等。通过学习情绪管理和调整，我们可以有效地控制和减少这些不良情绪，让自己更冷静、更理性地面对问题。
